30 я акушерская неделя беременности. Как самостоятельно определить положение плода в матке, отличить головное предлежание от тазового

На 30 неделе беременности плоду исполняется 28 недель с момента его появления, когда сперматозоид оплодотворил яйцеклетку в маточной трубе. Это середина восьмого месяца беременности по лунному календарю. С этого времени женщина по закону имеет право на отпуск по беременности и родам.

Изменения в организме плода

По УЗИ на 30 неделе беременности можно установить, что в длину будущий ребенок уже вырос на 40 см, а вес его достигает 1350-1500 г. Идет интенсивное развитие костной и мышечной систем, в подкожной жировой клетчатке уже отложилось небольшое количество жировой ткани.

Легочная ткань плода на 30 неделе беременности продолжает совершенствоваться – в ней образуются новые альвеолы и накапливается сурфактант.

Быстрыми темпами на 30 неделе беременности идет развитие нервной системы, на поверхности головного мозга появилось много новых борозд и извилин. Нервные волокна покрываются защитной миелиновой оболочкой, благодаря чему нервные импульсы могут проводиться с большей скоростью.

Кожа выглядит несколько сморщенной, а лануго (пушковые волосы) начинает постепенно исчезать с ее поверхности.

В печени плода на 30 неделе беременности уже достаточно много запасов железа, необходимого для образования эритроцитов крови.

В случае первых родов будущий малыш занимает свое постоянное положение в матке – чаще всего вниз головой. У повторнородящих женщин тонус матки и мышц передней брюшной стенки несколько ниже, и плод еще может изменить свое положение в ней. Прежней свободы движений в полости матки на 30 неделе беременности уже нет, будущий ребенок находится в эмбриональной позе, так как она занимает минимальный объем в полости матки.

Изменения в организме женщины на 30 неделе беременности

Высота живота на 30 неделе беременности над уровнем лобка составляет около 30 см, дно матки определяется на 10 см выше пупка. Талия сглажена, а осанка и походка изменились из-за смещения центра тяжести так, что даже получили название «горделивой осанки беременных».

На 30 неделе беременности становится довольно тяжело переносить различные нагрузки, не говоря уже о длительном вынужденном положении, целесообразность отпуска по беременности и родам именно с этого срока ни у кого не вызывает вопросов. Общая прибавка веса к 30 неделям составляет где-то около 10 – 11 кг.

В это время женщину могут тревожить многие довольно неприятные симптомы. Растущий живот на 30 неделе беременности растягивает кожу, вызывая зуд, а иногда и образование растяжек. Для их предотвращения некоторые специалисты рекомендуют пользоваться специальными кремами.

Боли на 30 неделе беременности в животе – нередкое явление. Периодически матка приходит в тонус, тренируясь для родов или после избыточной физической нагрузки, а это может вызывать болезненные ощущения. Это состояние не опасно. А вот если боли на 30 неделе беременности сопровождаются чувством, будто живот внизу становится каменным, то без медицинского обследования оставаться не следует, так как это может угрожать прерыванием беременности.

Матка сдавливает изнутри соседние органы и сосуды, что может привести к запорам, изжоге, учащенному мочеиспусканию на 30 неделе беременности.

На этом сроке беременная постоянно ощущает движения своего будущего ребенка, она должна контролировать их частоту. Регулярные шевеления плода свидетельствуют в пользу того, что с ним все в порядке.

Выделения на 30 неделе беременности из половых путей являются индикатором благополучного ее протекания. В норме они беловатого оттенка, со слегка кисловатым запахом и однородные. Появление на 30 неделе беременности выделений желтого, зеленоватого или серого цвета, скорее всего, являются признаком присоединения инфекции, а значит, могут угрожать плоду и дальнейшему течению беременности.

Если из влагалища появились кровянистые выделения на 30 неделе беременности, следует незамедлительно вызвать скорую помощь. Это может стать началом преждевременных родов на 30 неделе беременности.

Обследование на 30 неделе беременности

Третье УЗИ на 30 неделе беременности назначается в плановом порядке. Это очередной контроль состояния здоровья и размеров плода. С помощью ультразвука можно узнать пол младенца, если в предыдущий раз он не показал свои наружные половые органы.

Со срока 30 недель беременности требуется повторить анализ крови на ВИЧ и сифилис, мазок из влагалища на микрофлору. Также перед очередным посещением гинеколога рекомендуется сдать мочу на общий анализ. Он исключит появление признаков гестоза (белок, цилиндры, сахар) или инфекции. Другими признаками гестоза обычно становятся отеки, избыточная прибавка веса, повышение артериального давления и иногда нарушения зрения.

На приеме у врача женщина должна рассказать о беспокоящих ее проблемах, чтобы вовремя принять меры по устранению нежелательных последствий для нее и ее малыша.

Видео с YouTube по теме статьи:

На 30 неделе женщины уходят в оплачиваемый декретный отпуск. Если беременность многоплодная, дородовой отпуск начинается на две недели раньше.

Перед декретом работающие мамы нередко берут ежегодный отпуск на работе. Так что многие из них на 30 неделе уже давно отошли от рабочих дел, готовятся к родам и с нетерпением ждут, когда их долгожданный малыш появится на свет и его можно будет взять на руки. В начале дородового отпуска врач также оформляет и отдает беременной на руки обменную карту- важнейший документ, в котором содержатся сделанные доктором записи об особенностях «интересного положения» и другие необходимые сведения (например, информация о прежних родах и отце будущего ребенка). Эту карту всегда нужно носить с собой на случай самых разных в период ожидания малыша непредвиденных ситуаций.

Размер плода

На 30 неделе беременности длина ребенка около 38 см. По размеру его можно сравнить с крупным экзотический плодом из семейства цитрусовых - помело.

Вес крохи

На этой неделе вес плода составляет около 1400 г.

Развитие плода на 30 неделе беременности

Ребенок на 30 неделе прекрасно различает своими маленькими, но уже широко открытыми глазками свет и тьму. Как такое возможно, если он находится в утробе? Оказывается, в матку проникает свет, и малыш его видит. Совершенствуется и способность плода различать звуки. Ученые определили, что для него не существует таких понятий, как «тишина» и «покой»: он слышит, как бьется (спокойно или взволнованно) сердце мамы, как она разговаривает с будущим папой, своим врачом, слушает музыку... Интересно, что сейчас у крохи закладывается чувство родного языка, он запоминает услышанные им звуки, и ему нравится ощущение комфорта и спокойствия, исходящее от женщины и тех, кто в данный момент ее окружает. Что касается физического развития маленького человечка, то все его системы и органы на 30 неделе уже сформированы, теперь же они продолжают прогрессировать. Если ребенок родится на этом сроке, он имеет все шансы выжить, однако работа его органов еще какое-то время будет поддерживаться искусственно при помощи специальной аппаратуры.

Сердцебиение

На 30 неделе частота сердечных сокращений составляет 140–160 ударов в минуту. Нормальное сердцебиение может переходить в тахикардию (выше 170 ударов в минуту) либо в брадикардию (120 ударов и меньше). Это может говорить о развитие нежелательных и в ряде случаев патологических процессов. Поэтому женщине следует регулярно проводить плановый осмотр и делать диагностику развития плода. Так, для оценки сердечной деятельности мамам рекомендуют сделать КТГ - кардиотокографию плода.

Как выглядит плод на 30 неделе беременности

Кожа малыша приобретает розоватый цвет, кожный покров утолщается. На теле остается все меньше первородных волос - лануго. Пропорции плода такие же, как у новорожденного. Немного отличаются его ножки и ручки - они значительно тоньше, но очень скоро «обрастут» необходимом количеством жира.

Изменения тела и новые ощущения женщины

Если мы скажем, что сейчас мамы вовсю наслаждаются своим положением, мы, конечно, слукавим. Женщины на 30 неделе очень устают, с каждым днем им становится все тяжелее носить ребенка под сердцем. Что же делать? Учитесь не обращать внимание на трудности и настройте себя на то, что третий триместр скоро закончится, а впереди вас ждет встреча с любимым малышом!

Продолжайте на 30 неделе следить за своим здоровьем и соблюдайте все необходимые на этом сроке меры безопасности. В частности, откажитесь от отдыха на спине. В противном случае вы рискуете вызвать у себя синдром сдавливания маткой нижней полой вены, проходящей справа вдоль позвоночника. В результате могут появиться головные боли, головокружение или чувство нехватки воздуха. Другим последствием синдрома является повышение давления крови в венах нижних конечностей, а также в геморроидальных венах, расположенных под кожей около ануса, что приводит, соответственно, к варикозному расширение вен ног и геморрою. Так как же спать во время беременности? Запомните: отдыхать будущей маме можно только на боку, желательно - на левом.

Прибавка в весе

Оптимальная прибавка веса для женщин нормального телосложения во второй половине беременности составляет около 250–300 г в неделю. Общая прибавка веса к концу 30 недели составляет примерно 9,3 кг. Набрали больше? Не переживайте, не пытайтесь сбросить вес самостоятельно и не садитесь на диету (этим вы можете нанести вред малышу!), но обязательно проконсультируйтесь со своим врачом - возможно, он назначит вам специальные разгрузочные дни во время беременности. Набрали меньше? Тоже не расстраивайтесь - как правило, это свойственно женщинам с избыточным весом до «интересного положения». Подобное положение вещей, однако, не исключает необходимости в кратчайшие сроки посоветоваться с хорошим специалистом и в случае необходимости предпринять необходимые меры, чтобы улучшить свое состояние.

Живот мамы

Живот на 30 неделе продолжает увеличиваться, что связано с активным ростом плода. Из-за живота мама становится неповоротливой, меняется не только ее фигура, но и походка. Двигаться (ходить, садиться, подниматься по лестнице, наклоняться, вставать с кровати) сейчас нужно с большой осторожностью - резкие движения могут стать причиной появления болезненных ощущений. Какого именно размера должен быть живот на 30 неделе, сказать сложно: понятие «нормы» в этом вопросе весьма относительное, для врача в женской консультации главный показатель - рост живота в динамике.

Анализы и УЗИ

На 30 неделе наступает время третьего планового УЗИ при беременности. УЗИ на этом сроке позволяет рассмотреть части тела малыша и его органы, оценить состояние плаценты, проследить возможное обвитие пуповиной плода, определить мало- или многоводие, положение ребенка в матке. Дополнительно на этом сроке врачи могут назначить допплерометрию (в последнее время ее рекомендуют практически всем мамам) - это разновидность ультразвуковой диагностики, метод, позволяющий оценить состояние кровотока в сосудах ребенка, матки и плаценты. На 30 неделе также сохраняется ставший «традиционным» общий анализ мочи беременной.

Питание на 30 неделе беременности

Желудку становится все сложнее переваривать тяжелую пищу - начиная с 30 недели, следует ограничить потребление хлеба и каш. Контролируйте объем выпитой жидкости - это необходимо для того, чтобы избежать отеков. Для улучшения эластичности промежности минимизируйте количество соли и увеличьте потребление моркови.

Витамины

По-прежнему не забывайте о витаминах. Лучше получать их в естественном (с едой) виде, но исключать специальные витаминно-минеральные комплексы, прописанные врачом, тоже нельзя.

Секс на 30 неделе беременности

В третьем триместре особое внимание следует уделять интимному массажу промежности, что позволит снизить вероятность разрывов во время родов. Конечно, подобную процедуру будущая мама в состоянии выполнить самостоятельно, но гораздо приятнее, когда за женщину это делает партнер. Интимный массаж для беременных при отсутствии медицинских противопоказаний станет отличной прелюдией к сексу. Но помните: любовные игры на 30 неделе не должны отличаться особой страстностью и слишком «буйной» фантазией - вы же не хотите родить раньше времени! Массировать интимную зону (пальцы в этот момент должны находиться на глубине примерно 3 см во влагалище) нужно в течение примерно 2-х минут. Перед началом процедуры смешайте несколько масел, в частности, масла зверобоя и ростков пшеницы - это сделает прикосновения более чувственными (можно использовать также оливковое масло и даже подсолнечное). Излишне в этом вопросе напоминать о правилах личной гигиены, которые должны соблюдать и мужчина, и беременная женщина.

Образ жизни

Настало время, когда к родам уже можно и нужно готовиться. В частности, необходимо активизировать мышцы, способствующие тому, чтобы ребенку было легче продвигаться по родовым путям. В этом отношении очень эффективен комплекс упражнений, разработанный американский гинекологом Арнольдом Кегелем. Смысл упражнений Кегеля для беременных заключается в попеременном напряжении и расслаблении мышц промежности. В первую очередь речь идет о лобково-копчиковой мышце. Обнаружить ее у себя достаточно просто: когда вы захотите пойти в туалет «по-маленькому», сядьте на унитаз, раздвиньте ноги и начните «процесс». По ходу попытайтесь остановить струю, не сдвигая при этом ноги с места. Вы сами почувствуете, какая мышца будет напрягаться больше всего - с ней и надо работать. Сжимать и разжимать лобково-копчиковую мышцу следует в любом положении (около 10 повторений) не менее 5 раз в день.

Красота и аксессуары

Во время беременности очень страдают ноги, на долю которых выпадает «двойная нагрузка»! Помогут ногам специальные компрессионные колготки для будущих мам - их ношение по праву считается одним из самых эффективных способов профилактики варикозного расширения вен, а также тяжести в ногах и отеков в период ожидания малыша. Компрессионные колготки делают из медицинского трикотажа, они не сдавливают живот и талию и прекрасно подходят для повседневной носки. Купить их можно в аптеке. Однако перед покупкой рекомендует вам посоветоваться со специалистом.

Беременность - это один из самых прекрасных и самых нелегких периодов в жизни любой женщины. Ощущение того, что внутри растет и развивается малыш, неповторимо. Целых девять месяцев ожидания и томления. Кто родится: мальчик или девочка? А каким будет ребенок? На кого же он будет похож? Как мы его назовем? В голове родителей в стремительном хороводе кружатся тысячи вопросов, ответы на которые предстоит получить за эти незабываемые девять месяцев.

30 недель - это сколько месяцев

Вот и наступает долгожданный третий триместр является своеобразным рубежом. Основной вопрос всех мам о том, 30 недель - это сколько месяцев. В медицине принято измерять срок беременности не месяцами, а неделями. Если говорить языком гинекологов, то понятие акушерская неделя - это единица, которой удобно оперировать при подсчете срока беременности. Для врачей-гинекологов месяц состоит ровно из четырех акушерских недель. Отсчет ведется с первого дня последней менструации. Весь цикл беременности укладывается в 40 недель. Поэтому путем бесхитростных математических вычислений можно дать ответ на вопрос о том, 30 недель - это сколько месяцев. Это 7 акушерских месяцев и 7,5 календарных. Можно сказать, что женщина в этот период выходит на своеобразную финишную дистанцию. Осталось всего 10 недель и мама, наконец, сможет прижать своего малыша к груди.

Пора в декретный отпуск

У вас 30 неделя беременности, ребенок уже значительно увеличился в размерах и продолжает расти и развиваться. Маме уже тяжеловато, начинает появляться отечность, боли в спине, тяжесть в ногах. Утомляемость от работы наступает очень быстро. Уже есть необходимость в большем количестве времени для отдыха. Заботы по дому становятся затруднительны и все чаще женщина вынуждена обращаться за помощью к родным. Не случайно в отпуск будущая мама уходит в 30 недель. Коллеги наверняка замучили вас вопросом о том, 30 недель, это сколько месяцев. Но теперь вы можете дать им вразумительный ответ.

На этой неделе вы с коллегами, скорее всего, отпразднуете ваш уход в декретный отпуск, ведь больничный лист беременной женщине выдается врачом-гинекологом именно в 30 недель. Декрет может наступить раньше на 2 недели, если беременность является многоплодной. Отпуск по родам продолжается 70 дней до родов и 70 дней после.

Как развивается плод в 30 недель

Плод в 30 недель уже способен зрительно оценить окружающую обстановку. Глазки его уже раскрыты, реснички развиты хорошо, и ребенок умеет моргать. Если на живот мамы направить луч света, и он попадет малышу в лицо, ребенок зажмурится и отвернется.

Головной мозг продолжает активно развиваться. Его площадь увеличивается, появляются извилины и борозды. Но до родов деятельностью ребенка управляют специальные центры спинного отдела нервной системы. Активно функционировать головной мозг у малыша начнет с момента его появления на свет.

Идет 30 неделя беременности, ребенок уже накопил достаточное количество подкожного жира. Этот резервный запас необходим плоду в случае преждевременных родов.

Легкие ребенка продолжают развиваться, альвеолы находятся в спящем режиме. Грудные мышцы активно тренируются, совершая движения вверх и вниз. Так они подготавливают грудную клетку к дыхательному процессу.

С тела малыша активно слущиваются пушковые волоски. На голове происходит обратный процесс: волосы растут и становятся гуще. Нередко случается, что малыш рождается на свет лысым, но это является вариантом нормы.

Ребенок в 30 недель все также активен, но ограничен в пространстве. В матке уже мало места. Толчки ребенка становятся более редкими, но более сильными. Обычно мама достаточно точно может определить, какой частью тела малыш ее толкает. На этом сроке ребенок также может икать, и женщина ощущает легкие ритмичные толчки.

На что следует обратить внимание будущей маме в 30 недель

Дно матки поднимается все выше, оттесняя диафрагму и внутренние органы. Это приводит к тому, что женщине становится тяжелее дышать, возникает изжога.

В этот период будущую маму начинает беспокоить ее вес. В 30 недель прибавка уже весьма значительна. Накапливаются жировые отложения на бедрах, животе, руках и других частях тела. Прибавка массы тела действует как дополнительная нагрузка на организм: появляется ноющая боль в спине, в стопах, возникают С этого периода нужно более тщательно следить за питанием. Необходимо ограничить или исключить вовсе высококалорийную и бесполезную пищу: сладкие кондитерские изделия, фаст-фуд, шоколадные батончики и прочую подобную еду. Также нужно сократить до минимума употребление соли, которая приводит к задержке жидкости в организме и вызывает отеки. Женщине употреблять в пищу больше сезонных овощей и фруктов, цельных злаков, Продолжать прием витаминных комплексов также очень важно.

Поддерживаем гемоглобин в норме

Одним из основных моментов становится поддержание нормального уровня гемоглобина в крови, который составляет 120 - 140 мг/л. Именно он доставляет малышу кислород, необходимый для дыхания. При снижении показателя гемоглобина в крови можно говорить о развитии железодефицитной анемии той или иной степени тяжести. Это явление чревато негативными последствиями для малыша и мамы. У малыша может развиться гипоксия и отставание в развитии. Для мамы анемия опасна ухудшением состояния, обмороками, риском кровотечения. Для поддержания необходимого уровня гемоглобина следует ежедневно употреблять в пищу продукты животного происхождения (постную говядину, печень, яйца), бобовые, злаки, овощи, фрукты и зелень. Если степень анемии средняя или тяжелая, врач назначает прием в виде таблеток или инъекций.

Пополняем депо кальция в организме

Гормональные перемены в организме будущей мамы

Также стоит отметить, что 30 неделя беременности сопровождается гормональными изменениями в организме женщины. Вырабатываются специальные гормоны, которые снижают тонус мышц организма. Природа задумала такой механизм регуляции, чтобы снизить тонус матки во избежание преждевременных родов. Но гормоны не действуют избирательно. Снижается также тонус кишечника и желудка, что выражается в запорах и изжоге. Дробное и частое питание, здоровая пища, обогащенная растительной клетчаткой, и соблюдение питьевого режима помогут справиться с этими неприятностями. Пользоваться слабительными средствами беременным не рекомендуется во избежание провокации родовой деятельности. Гормональная перестройка также влияет на состояние будущей мамы. Развивается так называемый гингивит беременных, что проявляется кровоточивостью десен. После родов это острое состояние нормализуется. А пока можно полоскать рот отварами трав и обязательно соблюдать гигиену ротовой полости.

Настроением будущей мамы также управляет буйство гормонов. Частые смены настроения являются большим испытанием для близких родственников, которые должны запастись терпением. Стрессовые ситуации очень вредны для организма матери и ребенка. Поэтому домочадцам следует отнестись с пониманием к эмоциональным всплескам беременной женщины и по возможности успокаивать ее.

Снижение иммунитета будущей мамы

С начала беременности женщина испытывает снижение иммунных сил организма. Чем больше срок, тем более иммунитет ослабевает. Организму будущей мамы все сложнее справляться с самыми безобидными инфекциями

Многие беременные женщины отмечают, что 7 месяц беременности характеризуется выделениями из половых путей. На фоне ослабленной иммунной реакции могут развиться инфекционные заболевания. Гинекологи утверждают, что необильные, прозрачные или слегка белые выделения без запаха являются вариантом нормы. Если же они имеют неприятный запах, достаточно обильные, кровянистые и доставляют беспокойство, нужно срочно обратиться к врачу.

Посещение консультации в 30 недель. УЗИ и прочие исследования

На этой неделе пришло время для очередного посещения женской консультации. Если вас еще беспокоит вопрос своего срока, можете задать вопрос гинекологу о том, 30 недель, это сколько месяцев. И получите исчерпывающий ответ. Ваш срок 7 акушерских месяцев. С этого момента ходить в консультацию придется чаще.

Какие обследования ждут будущую маму на этом этапе? Ваш врач замерит артериальное давление, вес, окружность живота, положение плода, высоту дна матки, послушает сердцебиение малыша. Из лабораторных анализов на этом сроке назначают определение RW, ВИЧ, влагалищный мазок на микрофлору. На этом сроке очень важно измерять титр антител в крови при случае вероятности резус-конфликтной беременности. Совокупность всех показателей определяет состояние женщины и плода на сроке 30 недель.

На этом этапе женщину ждет очередное УЗИ. 30 недель - это время, когда ребенок достигает до 38 см в длину. Также после проведенного измерения вы точно будете знать его вес. 30 недель беременности характеризуется весом плода 1200-1370 г. В процессе УЗИ врач оценивает сердцебиение ребенка, его активность, развитие внутренних органов. Оценивается состояние плаценты: ее толщина, степень зрелости, кровоток. Также рассматривается кровоснабжение в мозговой вене пуповины, количество и качество околоплодных вод. Картина УЗИ покажет фактическое состояние ребенка. К тому же, можно прекрасно рассмотреть черты лица и даже определить, на кого ваш малыш похож.

Начиная с 30 недели беременности, у женщины освобождается много времени для интенсивной подготовки к родам. Необходимо сохранять минимальную физическую активность, продолжать тренировать дыхание и мышцы к предстоящим родам. Пора подумать о том, в каком врачебном учреждении состоятся роды, и каким способом произойдет родоразрешение. Теперь обменная карта - верный спутник женщины в любом походе. Без этого документа врачу в роддоме трудно будет оценить истинное положение вещей и оформить прибытие роженицы в лечебное учреждение.

Впереди непростые недели. Женщине тяжело физически и эмоционально. У многих появляется страх перед родами, тревоги и опасения. Помните, волноваться вредно для вас и малыша. Нужно думать только о хорошем и настраивать себя на удачный исход дела. Положительный эмоциональный настрой и помогут перенести все трудности.

Мария Соколова

Время на чтение: 21 минута

А А

30 неделя – это особенный рубеж, за которым начнется время, до последней минуты отданное вашему малышу и предстоящим родам. Несмотря на большое количество неудобств, беременность после 30 недели — действительно,счастливое и прекрасное время, о котором потом каждая женщина вспоминает с трепетом. На 30 неделе беременности начинается декрет для всех без исключений, так что теперь пришло время полностью заняться собой и забыть о общественной жизни и работе.

Что такое срок — 30 недель?

Ощущения матери на 30-ой неделе

Ощущения, которые испытывает женщина, очень многообразны, но к сожалению, не всегда приятны. Оптимизм и хорошее настроение позволяют сохранить мысли о скорой встрече с малышом. Остается буквально 2-3 месяца до рождения ребенка, так что практически все будущие мамы на этом сроке испытывают так называемое ощущение выхода на финишную прямую.

• Вес животика становится тяжелее . Часто женщин могут беспокоить дискомфорт и некоторые боли;
. Женщина, как правило, испытывает боль в стопах, в спине, возможны более яркие проявления варикозной болезни. Все это беспокоит многих будущих мам;
• Шевеления плода ощущаются реже . С каждой новой неделей места в матке становится все меньше и меньше, но сильнее становится сам малыш. Теперь если женщина ощущает шевеления своего ребенка, то чувствуются они очень отчетливо, порой даже болезненно;
• Диафрагма давит на сердце. Это происходит из-за того, что теперь матка располагается очень высоко. Сердце женщины может даже поменять свое расположение в грудной клетке, из-за этого затрудняется дыхание и появляется небольшая одышка ;
• Могут беспокоить запоры, вздутие кишечника, ярко выраженный метеоризм . Если существует такая проблема, то помочь может только рациональная диета. Не нужно принимать продукты, вызывающие газообразование: горох, свежая капуста, виноград, свежее молоко, мягкий белый хлеб, булки, сладости. Зато если вы включите в свой ежедневный рацион 100-200 грамм сырой моркови с натертым яблоком и ложкой сметаны, то это будет полезно и для вас самих, и для ребенка. Работу кишечника хорошо нормализуют распаренные сухофрукты. Ни в коем случае не принимайте слабительные! Это может спровоцировать сократительную деятельность матки и вызвать преждевременные роды.

Отзывы с форумов:

Динара:

У меня 30 неделька пошла, набрала уже 17 килограмм! Иногда конечно расстраиваюсь по этому поводу, но все-таки как-то вся эта прибавка в весе меркнет на фоне скорой встречи с малышом. Самое главное после родов – взять себя в руки. Мне врач говорит, что сейчас вроде как нет стандартов по прибавке в весе.

Юля:

У меня сейчас 30 неделя, поправилась я к этому моменту на 15 килограмм, причем 7 из них за один только месяц. Врачи не ругают меня, отеков нет, но только предупредили, что нужно быть крайне внимательной к своему самочувствию. Особенно это касается ног, вен и всяких отеков. Воду я пью вдоволь, обезвоживание знаете ли тоже ни к чему.

Карина:

Я поправилась в общем-то не намного: 30 неделя – 9 килограмм. А вот вообще три дня назад ходили с подружками по магазинам, девчонки все меряют, покупают, а я ни во что влезть не смогла, так сильно потом в примерочной разрыдалась. Муж меня успокоил. Теперь вот одеваюсь я только в магазине для беременных.

Ольга:

А нам тоже 30 недель, врач на меня постоянно ругается мол соблюдай диету! На учет вставала с весом 59 кг, сейчас 67,5. Уж очень хочется уложиться в норму, лишнего не набирать. Вообще все знакомые мои к этому сроку набирали по 15 кг и даже больше и им никто ничего не говорил и не ругался.

Настя:

У меня 30 неделя, поправилась на 14 кг. Как сбрасывать потом буду ума не приложу. Но меня сейчас волнует только здоровье малыша. Мне кажется, что ему очень комфортно у меня внутри. Жду не дождусь нашей с ним встречи, ведь уже совсем скоро мое чудо появится на свет.

Развитие плода в 30-ую неделю

К 30-ой неделе вес ребенка составляет около 1400 граммов (и более), а рост может достигать 37,5 см. Впрочем, эти показатели у каждого индивидуальны и могут немного отличаться.

На 30-ой неделе с ребенком происходят следующие изменения:

• Глаза широко открыты, малыш реагирует на яркий свет, который просвечивается сквозь животик. Веки ребенка открываются и закрываются, появились ресницы. Теперь он различает свет и тьму и имеет некоторое представление о происходящем извне;
• Плод очень активен , он вовсю плавает в околоплодной жидкости, постоянно разминается. Когда малыш спит, он морщится, пожимает плечами, сжимает кулачки. А если он бодрствует, то обязательно дает о себе знать: постоянно поворачивается, выпрямляет ручки и ножки, потягивается. Все его движения весьма ощутимы, но не слишком резки. А вот если ребенок двигается резко и усиленно, то ему явно не по себе (вероятно, как и маме). Сильные толчки всегда должны настораживать. Впрочем, если это явление постоянное, то возможно таким образом ребенок показывает свой характер;
• Лануго (тонкие волосы) постепенно исчезает. Впрочем, несколько «островков» волос могут остаться и после родов – на плечах, спине, иногда даже и на лбу. В первые же дни внеутробной жизни они исчезнут;
• На голове волосы становятся гуще . У некоторых малышей вся голова может быть ими покрыта. Так что иногда уже при рождении малыши могут похвастаться густыми длинными локонами. Впрочем, если ребенок родился с абсолютно лысой головой, еще не значит, что волос у него сейчас совсем нет. Оба развития событий являются вариантами нормы;
• Постоянно растет масса головного мозга , увеличивается число и глубина извилин. Но, несмотря на это, основные функции коры головного мозга развиваются уже после рождения. Во время внутриутробного развития самые важные функции жизнедеятельности ребенка регулируются спинным мозгом и некоторыми другими отделами центральной нервной системы;
• Кожа ребенка остается сморщенной , но к этому моменту вашему малышу уэе не страшны преждевременные роды, так как он накопил достаточное количество жировой ткани;
• Грудная клетка малыш постоянно опускается и поднимается, это можно хорошо рассмотреть на УЗИ. Подобного рода дыхательные упражнения не только укрепляют мускулы, но и способствуют нормальному развитию легких. Если бы ваш ребенок не вдыхал околоплодную жидкость, то его легкие остались бы маленькими и даже после рождения не обеспечили бы необходимое количество кислорода;
• Вы можете определить времена бодрствования и сна вашего ребенка. Многие женщины считают, что когда мама находится в состоянии активности, то малыш спит, а развлекаться начинают, когда маме пора спать. На самом деле, это не совсем так. Если у Вас все проходит по такому «сценарию», значит, что у малыша бессонница.

Фото плода, фото живота, УЗИ и видео о развитии ребенка

Фото плода на 30-ой неделе

УЗИ ребенка на 30 неделе

Фото живота матери на 30-ой неделе

Видео: Что происходит на 30-ой неделе беременности?

Видео: 3D УЗИ на 30-ой неделе

Видео: Посещение гинеколога на 30-ой неделе

• Некоторые из будущих мам только сейчас получают возможность без каких-либо ограничений гулять по магазинам, покупая милейшие детские вещи. Прикупите что-нибудь новенькое и для себя любимой, красивая одежда для беременных поднимет вам настроение и придаст сил;
• Набор веса становится одной из самых важных проблем. Очень важно избегать лишних килограммов и в то же самое время нельзя пропустить момент, когда в организме начнется задержка жидкости (это связано с поздним токсикозом);
• Если у вас дома до сих пор нет весов, то необходимо их обязательно купить и взвешиваться хотя бы раз в неделю. Помните, что взвешиваться нужно утром после посещения туалета, всегда в одной и той же одежде (или вообще без нее);
• Нужна сбалансированная диета, необходимо ограничить употребление мучного и сладкого. На 30 неделе вовсю идет набор веса плодом и все лишнее, что вы съедите в этот период тем или иным образом отразится на вашем ребенке, он все это превратит с свой собственный вес. Это может закончиться крупноплодием. Помните, что родить малыша весом в 4-5 килограммов гораздо труднее, чем ребенка с нормальным весом в 3,5 кг. Так что ваше избыточное углеводное питание может создать проблемы и вам и вашему ребенку. Плюс ко всему, оно может спровоцировать гестационный диабет;
• Секс на 30 неделе остается все такой же важной частью вашей жизни, как и любая другая форма семейных отношений. Если с вашим здоровьем все в порядке и ваш врач не запрещает вам половые отношение – получайте удовольствие, экспериментируйте с разнообразными позами, ищите нечто удобное для себя. Если же врач по каким-либо причинам запрещает традиционный секс, то не забывайте, что есть и другие способы удовлетворения, не пренебрегайте ими. Категорически секс на 30 неделе могут запретить при некоторых осложнениях, как, например: угроза прерывания, предлежание плаценты, многоводие, многоплодие и т.д;
• Спать и отдыхать будущей маме не рекомендуется на спине, чтобы избежать возникновения синдрома полой вены. Данный синдром обусловлен увеличением давления матки на нижнюю полую вену (она расположена под увеличивающейся беременной маткой). Она является основным коллектором, по которому венозная кровь поднимается от нижней части тела к сердцу. В связи с этим феноменом уменьшается венозный возврат крови к сердцу и происходит снижение артериального давления. А при резком снижении АД наступает обморок;
• Больше отдыхайте, не тратьте свободные дни на бесконечные хлопоты по дому, не затевайте генеральную уборку или ремонт, не бегайте в беспамятстве по магазинам;
• Спокойствие и умиротворение – вот что вам сейчас действительно нужно. Но и лежать на диване целыми днями тоже не нужно! Пешие прогулки должны оставаться неотъемлемой частью вашей жизни, больше двигайтесь, ведь движение – это жизнь;
• С каждым новым днем будущие мамы все ближе и ближе к встрече со своим малышом. Естественно, все мысли женщины заняты предстоящими родами и разнообразными предродовыми хлопотами. Впрочем, практика показывает, что большинство женщин и о себе не забывают. Многих расстраивает прибавка в весе, которая к данному сроку может составлять больше 15 кг. Не переживайте из-за набранных килограммов, ведь здоровье малыша куда важнее. А после родов вы сразу же сбросите килограмм 10, причем моментально;
• Редко, но все же некоторые жалуются на болезненные ощущения, которые им приносят . Как говорилось выше, это может быть обусловлено вашим же дискомфортным состоянием, не нервничайте и старайтесь избегать мест, в которых вам может быть плохо, как морально, так и физически;
• Проблемы с кишечником также являются распространенной проблемой, так что если она вас коснулась в той или иной степени, не стоит переживать, старайтесь придерживаться наших рекомендаций и советов вашего врача. Кушайте больше овощей и фруктов, в Интернете и специализированных книгах может посмотреть какие-нибудь рецепты легких салатов и блюд, которые восстановят микрофлору вашего кишечника. Главное, не принимайте никаких таблеток без назначения врача, даже самых, казалось бы, пустяковых.

Самый подробный календарь беременности по неделям

А что Вы чувствовали на 30-ой неделе? Поделитесь с нами!

30 неделя беременности - это седьмой акушерский месяц. Если взглянуть на календарь беременности -> , то с момента зачатия прошло 204-210 дней. До долгожданного появления малыша на свет остается лишь пара месяцев, которыми можно просто наслаждаться, находясь при этом в декретном отпуске. У малыша уже практически полностью развиты все органы, а его движения четко ощущаются и приносят будущей маме одно удовольствие.

На 30 неделе беременности маме нужно подумать о декретном отпуске. Отпуск составляет 140 дней, из них первая половина срока до рождения малыша, а вторая – после родов. Если у вас многоплодная беременность, количество дней увеличивается.

Предвестники родов на 30 неделе беременности

После 30 недели беременности начинают появляться некоторые предвестники родов, которые готовят будущую маму к их приближению. Конечно, это не означает, что процесс появления малыша на свет может начаться сразу после их проявления. Однако, на 30 неделе беременности могут начаться роды.

1. Схватки Брекстона-Хикса (ложные). При таких схватках происходит безболезненное редкое и нерегулярное сокращение мышц матки. При этом живот твердеет на несколько секунд. В основном, такой процесс активизируется в положении лежа. Если возникли неприятные ощущения, их можно минимизировать, приняв теплую ванну, желательно с добавлением морской соли. Или попробовать дышать животом, положив на него руки.
2. Опускание живота. Примерно за пару недель до рождения ребенка живот заметно опускается вниз. Это происходит вследствие входа головки ребенка в малый таз. Дыхание становиться легче, давление на диафрагму понижается. Но на мочевой пузырь, наоборот, увеличивается. Стоит отметить, что опускание у женщин, рожающих повторно, происходит перед родами.
3. Кости таза. Когда наступает 30 неделя беременности, начинается подготовка связок и костей таза к родам. Начинает и ходить уже становится все трудней. Для растягивания связок нужно делать специальные упражнения, помогающие подготовиться к появлению малыша, принимать теплую ванну и поглаживать живот.
4. Выделения. На таком сроке происходят изменения в гормональном фоне, сопровождающиеся сильными выделениями. Это может происходить наряду с потерей в массе тела до одного килограмма. Возможно даже отхождение слизистой пробки за пару недель до родов. Пробка представляет собой слизь с кровяными прожилками.
5. Смена настроения. 30 неделя беременности – время, когда настроение женщины может меняться каждую минуту, что связано с изменениями в функционировании эндокринной и нервной систем. Беременная становится забывчивой и заторможенной. Это так называемая «родовая доминанта», при которой идет концентрирование на скором процессе родов.
6. «Гнездование». Инстинктивное состояние женщины, при котором она начинает все стирать, чистить, мыть и убирать, подготавливая свое «гнездышко» к появлению долгожданного малыша.
7. Шевеление плода. В большинстве случаев снижается активность движений малыша, что связано с теснотой в утробе матери.
8. Отхождение вод. Если прошло только 30 недель беременности, а воды вдруг начали отходить, это означает, что появление на свет младенца обязательно должно произойти в течение суток. Затягивать с этим – опасно для здоровья малыша.

Нужно быть готовой к родам, вовремя узнавая о их вероятности по появлению возможных предвестников, особенно, если это первые роды. Иногда их совсем может не быть, в любом случае их стоит изучить, чтобы уметь позаботиться о себе и своем малыше.

30 неделя беременности. Развитие и размер плода

30 неделя беременности – период, во время которого происходит сильный рост головки плода, способной достигать в размере почти половины головы взрослого человека. Увеличивается массовая доля мозга головы, хоть и функционировать полноценно он сможет лишь после появления на свет.

Всем будущим мамам интересно узнать, что происходит с малышом на сроке 30 недель беременности, как выглядит ребенок, размер и развитие плода. Рост плода на 30 неделе беременности равен ориентировочно 37,5 см, а вес в среднем 1400 грамм. На его коже зачастую есть пушистые волосики(лануго), которые у большинства малышей вскоре исчезают, но бывает и такое, что ребенок рождается с ними. И это не считается аномалией, а тоже является нормой.

Зрение плода улучшается, но, естественно, видеть хорошо он еще не может, и не сможет даже сразу после рождения. Развиваются глазные мышцы, он уже способен передвигать глазами.

Фото животика. Как выглядит живот на 30 неделе беременности

30 неделя беременности — период, когда шевеление плода становится не таким резким и частым, а если его не устроит положение тела мамы, он будет толкаться, биться ножками и ручками, протестуя и подсказывая ей сменить положение. Если на 30 неделе беременности ребенок слишком много шевелится, это может быть плохой знак. Одна из причин – ему доставляют дискомфорт громкий звук, шум или слишком яркий свет.

На 30 неделе беременности можно почувствовать, как ребенок систематически вздрагивает. На самом деле, это процесс икания, при котором идет развитие легких ребенка.

На 30 неделе беременности ребенок крайне чувствителен к проявлению ласки своей мамы. Поглаживайте живот и говорите нежные и добрые слова, он будет воспринимать их с большой радостью, пожимая плечами, издавая приятный звук и сжимая свои кулачки.

Сходив на УЗИ, вы сможете увидеть даже самые маленькие детали, например, дыхание малыша, биение сердца и его ощущения, реакцию на приятные или негативные воздействия.

На сроке в 30 недель беременности малыш уже находится в активной подготовке к появлению на свет.

30 неделя беременности. УЗИ

Развитие ребенка в утробе матери может наблюдать сонолог, который проводит ультразвуковую диагностику. Кроме исследования всех органов и систем жизнедеятельности у ребенка, он рассматривает, как развивается плацента и в каком состоянии находится шейка матки.

При проведении УЗИ специалист оценивает исследуемые показатели, чтобы понять, нужны ли какие-либо терапевтические меры для будущей мамочки. На 30 неделе можно определить, необходима ли обязательная госпитализация в специальное гинекологическое отделение или нет.

Чтобы пройти ультразвуковую диагностику на 30 неделе беременности не нужно никаких предварительных подготовок. Как и на предшествующих сроках, диагностику сонолог проводит с внешней стороны живота (трансабдоминально). Такая процедура является безопасной и безболезненной, как для малыша, так и для мамы.

УЗИ длится не более пятнадцати минут. Трансабдоминальный метод позволяет выполнить биометрические замеры ребенка, проверить работу органов, каждой внутренней системы, а также прослушать сердцебиение. Кроме этого, обследуется маточная артерия и пуповина ребенка. Также проводится эхография мозга и сердца малыша.

У ребенка на сроке в 30 недель беременности интенсивно продолжает развиваться система дыхания, увеличивается количество подкожно-жировых клеток, в печени накапливается железо, которое будет крайне необходимо для выработки гемоглобина. Плод в это время очень активный.

При ультразвуковом исследовании изучаются параметры плаценты, шеечного канала и матки, а также состояние околоплодных вод.

Нормальными показателями на 30 неделе беременности являются:

• предлежание плода – головное;
• показатель зрелости плаценты должен составлять 1;
• выход из матки и низ плаценты должны находиться на расстоянии 7 см и более;
• не должны присутствовать кальцинозы и инфаркты у плаценты;
• околоплодные воды должны содержать в себе взвесь из клеток эпителия и лануго;
• внутренний и наружный зевы в закрытом состоянии;
• шейка матки в длину не меньше 30 см.

30 неделя беременности. Фото УЗИ

30 неделя беременности. Ощущения будущей мамы

Что происходит с мамой на 30 неделе беременности? Большинство мам начинают чувствовать более выраженную одышку. На 30 неделе беременности матка активно растет и придавливает соседствующие органы, приподнимая их. В связи с этим объем вдыхаемого воздуха заметно уменьшается.

Чтобы справиться с одышкой, нужно выполнять специальную дыхательную гимнастику. Запишитесь на подготовительные курсы для будущей мамы: на таких занятиях вы сможете познакомиться со специальной дыхательной техникой, которая гарантированно поможет вам при родах.