Как жить после измены мужа. Как жить с мужем после его измены? Как жить после того, как муж изменил

Семья, особенно построенная на любви и доверии, для большинства людей является главной моральной ценностью, психологической защитой и вообще, той «тихой гаванью», в которой можно укрыться даже тогда, когда весь остальной, внешний, мир ополчился и стал враждебным. И потому трудно представить себе более сильный удар, чем тот, что нанесен именно здесь, в самом родном, и как казалось, безопасном месте. А между тем, как это ни печально, даже самые нежные пары и союзы, построенные на сильном взаимном чувстве, не всегда выдерживают испытание на прочность. И тогда в вашу райскую гавань врывается пронизывающих холодный ветер, поднимаются шквальные волны и нарушают недавний беспечный штиль громовым известием: измена. Человек, которому вы верили, как самой себе, а может, порой и сильнее. Мужчина, рядом с которым всегда было тепло и безопасно. Муж, опора и поддержка во всех ваших общих жизненных планах и делах. Он изменил. Предал все то, что вы отдали ему, вашу любовь, вашу нежность, вас саму. Как жить после измены мужа?

1. Сексуальная неудовлетворенность, которая может касаться как качественного, так и количественного аспекта интимной жизни супругов. Если проблема не озвучивается, не решается и усугубляется, рано или поздно она с большой долей вероятности обернется изменой.
   
2. Психологический дискомфорт, который накапливается из-за тяжелой психологической атмосферы в семье. Изменяют чаще не нежным и внимательным, а грубым, безразличным и холодным женам, которые часто придираются и постоянно «пилят» мужа.
   
3. Поиск новых ощущений. Как ни прискорбно, но некоторые мужчины действительно склонны ставить яркие эмоции в приоритет перед семейными ценностями. Даже если вы не замечали за мужем таких склонностей, но появление в рабочем коллективе новой привлекательной коллеги, подходящие обстоятельства на отдыхе или в командировке могут однажды их проявить.
   
4. Непривлекательность жены, которая спустя годы (а иногда и всего лишь месяцы) после свадьбы перестает следить за своей внешностью, выглядит дома неопрятно, не старается нравиться мужу. Романтика в такой семье пропадает, и мужчина ищет ее вне семьи.
   
5. Несчастный случай. То есть, это для жены он несчастный, а для мужа вполне счастливый – тот, который он потом объясняет формулировками вроде «бес попутал», «все произошло случайно», «я ее не люблю, это только секс» и «это же всего один раз».
   

Жизнь после измены
Психологи в один голос успокаивают: жизнь после измены есть. Другой вопрос, какая она, эта жизнь… Как ни странно, и на этот вопрос ответ уже готов. И даже разложен по полочкам. Фигурально конечно. Потому что душеведы склонны рассматривать жизнь женщин, переживших измену мужа, как некий сложный, но достаточно типичный и потому предсказуемый процесс. И даже разделяют его на четкое количество последовательных этапов. С одной стороны, в этом есть что-то сухое и прагматичное. Но, с другое стороны, осознание уже самого этого факта может помочь признать, что ваша ситуация не уникальна. А значит, и вы не одиноки, и, по примеру и в компании многих подруг по несчастью должны будете пройти те же стадии возрождения, что и они. По крайней мере, вы бредете не наощупь и можете рассчитывать, что ваше ближайшее психологическое будущее выстроится по такой схеме:
Как простить мужа после измены
Остаться вместе с мужем после его измены получается только у тех женщин, которые смогли простить предателя. Причем речь идет именно о настоящем, искреннем прощении, а не просто изображении снисхождения. Себя вы обмануть не сможете и жить с опротивевшим человеком через силу – тоже. Поэтому, если действительно твердо решили сохранить и семью, и внутреннюю близость с этим человеком, должны будете пройти довольно длительный, глубокий и сложный процесс прощения. Именно так: прощение как акт, а не только результат. На это может понадобиться время, возможно, даже проведенное порознь. Именно так бывает в семьях, которые вновь объединяются после разрыва. И объединение - заметьте! - это действие взаимное, то есть муж должен помочь вам принять его снова и сам захотеть этого. От него потребуется терпение, проявления любви к вам и, конечно, честность в отношениях. Вы же со своей стороны должны пообещать и ему, и главным образом себе самой, не ворошить прошлое и не возвращать к жизни былые обиды ни к запале ссор, ни в собственных самокопаниях.

Прощать или не прощать – только ваша воля и ваше решение. И ориентироваться вы должны в первую очередь на собственный внутренний голос. С одной стороны, почти нет таких проступков, которые после искреннего раскаяния виновника нельзя простить. Об этом говорит и общественная мораль, и религиозные традиции, и здравый смысл. С другой стороны, чего стоит здравый смысл, если рядом с некогда самым близким и любимым человеком вам все равно теперь холодно и неуютно, а былого единства душ вернуть не удается. Тогда единственный выход – отпустить и не мучать ни его, ни себя. А помочь в этом может банальная, старая, но сильная своей простотой мысль о том, что все в жизни стремится к своему месту в мире и к гармонии. Что наше от нас не уйдет, а что уходит – то не наше. И если двум людям суждено быть вместе, то они обязательно будут, а если нет – то никакой здравый смысл и мудрость не восстановит разбитую семью. Причем кто может дать гарантию, что тот человек, с которым вам суждено, это и есть муж-изменщик. Возможно, измена и разрыв нужны были как раз для того, чтобы вы, освободившись, встретили свою настоящую судьбу. В чем бы или в ком она ни заключалась. Поэтому смелее смотрите в будущее и верьте, что все лучшее, светлое, доброе и радостное там, впереди. И ждет именно вас.

Семейный быт разрушает романтические отношения. Женщины перестают следить за своим внешним видом, а мужчины начинают искать новую возлюбленную в других представительницах прекрасного пола. Супружеская измена всегда очень глубоко ранит любимого человека. Зачастую женщины просто не в состоянии поверить в этот факт. Для них близкий человек после совершенной измены становится далеким и чужим.

Какими бывают измены?

Условно психологи разделяют супружескую измену на несколько видов, каждый из которых с точки зрения психологии носит разную степень тяжести:

Что делать, если муж изменил? Предательство близкого человека всегда становится причиной глубокой депрессии, но иногда тоска по прошлым отношениям затягивается на год - это уже патология. Как оградить себя от неприятных последствий и нервных срывов?

Лучшее решение - обратиться к специалисту. Именно советы психологов могут помочь задать правильное направление в «новую» жизнь.

Развод или прощение?

По статистике, до 80% семейных пар после первого года брака разводятся. Развод - очень болезненный процесс. Большинство семей на волне эмоций и гнева, принимают такое кардинальное решение, которое вполне может оказаться ошибочным, если тщательно все обдумать. В первую очередь нужно посмотреть на поведение супруга. Чего хочет он? Чувствует ли раскаяние? Развестись проще всего, но это не поможет быстро справиться с эмоциями.

Прощение требует терпения и времени. Если есть желание сохранить семью, супружеской паре любые испытания под силу. Женщине после измены мужа необходимо постараться увидеть в нем все милое, приятное и дорогое, что было за всю семейную жизнь. Нужно понять, что идеальных людей не существует, супруг просто ошибся. В конце концов, каждый заслуживает второй шанс. Однако для восстановления доверительных отношений с супругом потребуется время.

Как научиться доверять мужу и справиться с депрессией?

Советы психологов однозначны - в первую очередь нужно эмоционально успокоиться. Специалисты дают следующие рекомендации:

1. Выдохните. Самобичевание не принесет никаких утешений. Осознание случившегося - первый шаг к спокойной жизни.
2. Контролируйте эмоциональные всплески. Можно разбить пару тарелок, покричать и успокоиться. Не нужно непрерывно скандалить, тратя свою энергию и нервы. Все уже произошло. Теперь необходимо решить, как жить после измены мужа?
3. Обсудите с мужем обстоятельства и причины предательства. Узнайте, что он планирует делать дальше. Желает он спать с другой или хочет остаться в семье?
4. Скажите жалости «Нет!». Нельзя жалеть ни себя, ни мужа. Взрослые люди должны уметь отвечать за свои поступки. Муж должен понимать степень тяжести своего проступка, и осознавать, что прощение нужно заслужить.
5. Временная разлука. Скучать полезно. Разойтись на некоторое время стоит хотя бы для того, чтобы решить: нужны ли эти отношения? Есть вероятность, что в поисках точного ответа вы сами заметите, как скучаете по мужу.
6. Новое увлечение. Хобби станет своеобразной терапией. Можно выбрать что угодно: музыка, танцы, вышивка. Кропотливая работа заставляет о многом подумать. Торопливые выводы ни к чему в такой ситуации.
7. Уделите время себе любимой. Посмотрите в зеркало. Давно ли Вы укладывали волосы, ходили в салон красоты? Несмотря на всю неоднозначность ситуации, это самое лучшее время, чтобы измениться, и супруг понял, что теряет уверенную в себе и красивую женщину.
8. Попросите друзей помочь. Подруги с опытом решения таких ситуаций как нельзя кстати - они могут дать важные советы, чтобы уберечь от лишних проблем.
9. Дети. Улыбка ребенка растопит самый крепкий лед. Можно провести веселые выходные с малышом и окунуться в детство.
10. Думайте о положительных качествах супруга. Вспоминайте замечательные и теплые моменты с ним.

Что лучше не делать?

Женщины ошибочно начинают перебирать все варианты решений. Беспорядок в голове приводит к ошибочным решениям. Выделяют ряд определенных ошибок, которые разрушают любые надежды на восстановление гармоничных отношений в семье:

1. Месть. Для мщения женщина может пойти в клуб на поиски случайного партнера. Такое поведение только заведет ее в угол самобичевания и легче от этого не станет. Жизнь после измены мужа не заканчивается.
2. Переедание. Маловероятно, что поправившись, супруга станет привлекательной для мужа. Это будет только лишним поводом для депрессии.
3. Алкоголь. Вредные привычки портят внешний вид и здоровье. Нужно жить дальше, а не убивать себя.
4. Агрессия. Излишний гнев никогда не приводит к добру. Держитесь, все будет хорошо.

Перед тем, как совершать опрометчивые поступки, нужно тщательно все обдумать: стоит ли это нервов, денег и здоровья? В тяжелый период главное не оставаться в одиночестве.

Можно пригласить подругу, чтобы она смогла морально помочь пережить это сложное время.

По Библии единственной причиной для развода может стать прелюбодеяние на стороне, которое совершено одним из супругов. Значит церковь не против развода. Подобный вариант считается приемлемым, если супругам от 20 до 30 лет. Если же мужу или жене уже за 50, семейной паре лучше решать вопрос о восстановлении брачного союза. В случаях измены священнослужители советуют поработать над собой и здраво оценить сложившуюся ситуацию:

1. Понять, что брак был небезупречен. Окончание отношений - логическое завершение давно начавшихся проблем.
2. Оплакать этот факт, как оплакивают умерших близких. Ни в коем случае нельзя путать это состояние с депрессией. Тоска за отношениями не должна длиться больше месяца.
3. Выбрать новое направление в жизни. Обязательно нужно жить дальше, развиваться и любить.
4. Попытаться найти понимание у партнера, понять причины проступка, проанализировать свое поведение.
5. Обратиться за помощью к психологу, поговорить с батюшкой. Из тупика поможет выйти молитва или наука.
6. Дождаться от партнера четкого ответа о продолжении отношений. Желание жить вместе должно быть обоюдным.
7. Простить друг друга и постепенно возобновить союз.
8. Сдерживать ревность. Женщины зачастую ищут подвох и слишком много переживают. Нужно забыть то, что было, и быть уверенным в будущем.
9. Не прекращать работу над собой и быть честным по отношению к себе. Раскаяние - путь к искуплению.

В целом, церковь идет навстречу тем парам, которые желают сохранить свой союз. Каждый может согрешить, но тот, кто верует и старается - получит прощение.

Измена - неприятная ситуация, которая может произойти в каждой паре. Идеальные люди существуют только в фильмах. Прощение - не привилегия, а дополнительный шанс. Над восстановлением отношений не может работать только одна сторона - оба супруга должны стремиться сделать семейную жизнь по-настоящему счастливой, а отношения гармоничными и интересными. Отпустить прошлое и начать все заново - только так можно научиться доверять мужу, и вернуть любовь в семью.

Измена мужа равносильна предательству. Любящей супруге лучше не знать о неверности супруга, но приходит время, тайна становится явью. Невозможно описать силу боли, отчаянья, безысходности, обрушившиеся на супругу в момент раскрытия секрета. Ощущение разрушенного мира, неожиданность удара приводят к глубокой депрессии и неразрешимой дилемме – как жить после измены мужа? Вернуться к жизни и принять решение о дальнейшей судьбе помогут бесценные советы психологов.

Измены бывают разные, невозможно судить о действиях мужа, советовать, не зная подробностей, семейной ситуации.

Женатые мужчины идут на отношения с женщинами по разным причинам:

• одноразовый секс, воплощение сексуальных желаний, похоти;
• мимолетное увлечение, новые ощущения, свежие эмоции, поднятие самооценки;
• влюбленность/любовь, отличающиеся силой чувств, продолжительностью романа.

Одноразовую измену простить проще, супруга могли подтолкнуть определенные обстоятельства. Разумеется, это не оправдание, но учитывая мировоззрение и психологию мужчины, это говорит о многом. Умным женщинам известно, что мужчины по природе охотники и завоеватели, поэтому риск неверности существует всечасно. Надежда умирает последней, хочется верить, что твой супруг не такой, но статистика вещь упрямая.

Некоторые мужья допускают секс на стоне из-за сексуальной несовместимости с женой, берегут ее от собственных страстных желаний, боясь унизить этим. Он может даже не запомнить лица девушки, потому что видел только тело. Жене не легче от подобной «заботы», но у мужчин на ситуацию особый взгляд, уверенность в правильности поступка. Случается секс в пьяном состоянии, если рядом оказывается симпатичная барышня, желающая развлечься, шанс «продолжения истории» наедине почти 100%. Протрезвев, супруг может раскаяться, избегать повторения содеянной ошибки.

Погоню за новыми эмоциями устраивают постоянные «охотники» либо супруги, прожившие десятки лет в браке. Однообразие, налаженный быт, дети, семейные неурядицы постепенно утомляют, заставляют скучать. Внезапное появление интересной симпатичной особы сбивает женатого человека с верного пути, срабатывают гормоны счастья. Он получает вторую молодость, шанс изменить застоявшееся, как болото, положение, ликует, что еще кому-то нужен. Большая роль отведена даме, ради которой мужчина идет на постоянные измены. Если он любит по-настоящему, может уйти из семьи, влюбленность продлится какое-то время, но брак вряд ли разрушит.

Шокирующее известие

Узнав о неверности любимого человека, женщина получает душевный болевой шок, на который реагирует по-разному. Как бы банально ни звучало, но первое, что нужно сделать – успокоиться, нельзя принимать неадекватных решений. Следует взять перерыв, создать условия одиночества, идеальный вариант уехать отдыхать. Категорически нельзя мстить, решаясь на секс с первым встречным. Нужно включить ум и решить,как жить после измены мужа.

Возможных сценариев два:

• развод;
• простить, сохранить семью.

Сложно ответить какой женщине сложнее, бездетной или у которой за спиной многолетний брак, общие дети, налаженный быт. Жены, состоящие в многолетнем браке, чаще прощают, особенно ради деток. Молодые супруги часто расходятся из-за неверности, если «фундамент» семейных отношений изначально слабый, стоит ли продолжать.

Любой вариант дается сложно, но возможно. Принять решение стоит трезво, не отступая с выбранного пути. Спасти семью легче, если муж заинтересованное лицо, идет навстречу, старается загладить вину. Спокойно проанализируйте, почему супруг решился изменить, возможно, вы сами стали толчком, исправляйте ошибки. Психологи утверждают, что ревнивые супруги провоцируют мужей на «левый» поход, ведь им надоедают скандалы и беспочвенные упреки.

Принимая решение, подключайте интуицию, внутренний голос. Чувствуя, что никогда не заживете по-прежнему, а забыть предательство невозможно, лучше не «насиловать» душу. Несчастная женщина не подарит счастья, особенно детям, ради которых хочет сохранить папу в стенах дома.

Не нужно бояться чьих-то осуждений, это ваша жизнь и только вы вправе писать сценарий. Всегда найдутся люди, которые будут осуждать, «учить» жизни, корить за глупость поступка. К сожалению, людям хочется говорить, обсуждать, клевать кого-то. Это бесперебойная система, вы должны изолироваться.

Расставание

Тем, кто принял обдуманное решение расстаться, психологи советуют действовать так:

1. Исключить обвинения в свой адрес.
2. Не анализировать любовницу, выискивая ее превосходство. Нельзя развивать в себе комплексы.
3. Нужно иметь самоуважение, помнить о достоинстве. Обойдитесь без общения и встреч с разлучницей.
4. Важно расстаться приятелями, особенно имея совместных детей. Сейчас невозможно назвать предателя другом, но постепенно боль пройдет, жизнь устроится. Для деток он останется лучшим папой, настраивания против отца впоследствии дадут обратный эффект.
5. Займитесь саморазвитием. Запишитесь на аэробику, стрипденс, фитнес клуб, плаванье. Спорт помогает снять душевную боль, параллельно улучшая внешность, фигуру. Творческая личность должна заняться любимым делом, изливая боль на картинах, бумаге, поделках. Можно поступить в институт, получить другую специальность или записаться на изучение иностранного языка. Любые перемены принесут колоссальную пользу.
6. Встретивши бывшего мужа, избегайте колких упреков, скандалов, слез, воспоминаний. Решение принято, развод оформлен.

Необязательно спешить с оформлением разрыва. Расставание принесет плоды в любом случае. Оставшись одной можно быстрее вылечить депрессию, иначе мужчина ежедневно одним видом будет причинять душевную боль. За определенное время разлуки вы точно поймете, нужен ли предавший человек. Законы судьбы работают отлично, люди часто расстаются, но настоящие чувства вновь сводят пары, предоставляя второй шанс.

Великое прощение

Простить мужа придется однозначно, иначе негатив «съест» изнутри, ухудшит здоровье, сделает женщину озлобленной, слабой.

Вы должны достичь ощущения прощения любым способом:

• самостоятельной работой;
• с помощью близких людей, способных выслушать и помочь;
• обратившись к психологу.

Простить мужу неверность и вернуть в семью счастье, может поистине сильная, мудрая женщина. Некоторые дамы уверенны, что прощение предательства это отсутствие самоуважения, проявление слабости, проигрышный вариант. Сколько людей, столько мнений, но человек должен принимать решения самостоятельно, избегая подсказок, советов, историй «собственного» опыта.

Навсегда вычеркнуть из памяти неприятную ситуацию поможет исключение ее повторения, чувства дежавю. Некоторым легче простить, выставляя супругу определенные рамки, он подчиняется. Прирожденный ловелас явно не станет жителем «клетки», поэтому имея мужа такой породы, стоит подумать дважды о продолжении брака. Ловеласов легче единожды простить, отпустив навсегда.

Эффективные советы психолога женщинам, решившимся простить неверного супруга, сохранить брака:

1. Контролируйте эмоции, не допускайте истерик, упреков, оскорблений. Чувствуете, что воспоминания, мысли и боль начинают душить, поговорите с близким человеком, выплесните негатив.
2. Чаще слушайте приятную музыку, танцуйте.
3. Помните, люди – создания грешные, им свойственно ошибаться. Когда-то вы обещали не бросать любимого человека в сложных ситуациях.
4. Полезно выплескивать боль на бумагу, потом перечитывать. Действенным методом считается проговаривание эмоций на диктофон с последующим прослушиваниям.
5. Нельзя спать отдельно, избегать одного одеяла, отказываться от интимных отношений. Пара, исключившая секс – несчастная пара, поэтому если хочется сохранить семью, вернуть гармонию, секса обязан присутствовать. Нужно выключать женскую фантазию, перестать сравнивать себя с «ней», не представлять супруга в чужих объятьях.
6. Чаще проводите душевные беседы, проявляйте заботу.
7. Нельзя спрашивать мужа о подробностях измены, романа, свиданий. Избегайте лишних душевных ран.
8. Убедите себя, что вы самая лучшая женщина на земле.
9. Вспомните, за что полюбили супруга, каким он был вначале, оцените по достоинству. Постарайтесь дать то, что он искал вне дома (если это больше, чем одноразовый секс).

Если супруг раскаялся в отступлении, не повторяет ошибок, а жена смогла искренне забыть обиду, семейная пара обязательно выйдет на новый, крепкий уровень взаимоотношений. Психологи утверждают, что полное примирение супругов требует 3–5 душевные беседы. Забыть факт измены получится через 2–3 года.

Запрет

Когда измена «постучалась», категорически нельзя делать следующее:

1. Унижаться, хватать мужа за ноги, умолять бросить любовницу, остаться. Оправдывать глупость фразой «На войне все методы хороши» – очередная глупость. Начнете резать вены, вешаться и прочее, достигните обратного эффекта – муж уйдет, даже если не собирался этого делать.
2. Искать контактов с любовницей. Женщина, приходящая первой, признает поражение. Не нужно назначать встречи, угрожать, распускать руки, скандалить. Помните, она не изнасиловала вашего мужа, виноват исключительно он.
3. Устраивать слежку, особенно, решив сохранить семью. Подтверждение недоверия приведет к скандалам, отдалив примирение.
4. Сводить счеты с жизнью, ждать всеобщей жалости. Измены встречаются сплошь и рядом, ваша история вряд ли отличается уникальностью.

В конце хочется привести печальную статистику, утверждающую, что 99 мужчин из 100 могут изменить, 75 изменяли минимум единожды, 50 считают это вполне нормально. Сложно противостоять мужской природе.

Семейная жизнь как кораблик, который постоянно качается на волнах. В ясную погоду он плывет гордо и прямо, в бури тонет и ищет спасения. В семье все так же: то штиль, то шторм – редко случается золотая середина, тем более, когда налаживается жизнь после измены мужа.

Бросаясь в крайности, люди сами губят ту частичку счастья, отведенную им на этом свете. Иногда проще принять и простить, чем объявить войну и обрушить всё, создаваемое годами. Еще хуже, когда у женщины появляется депрессия после измены мужа и её здоровье и красота начинают с каждым днем все больше тускнеть и меркнуть.

Преданная женщина перестает чувствовать себя нужной и полноценной и это не удивительно, а все потому, что каждая девушка, выходя замуж, ищет мужчину, который будет заботиться о ней и детях, оберегать её и оставаться верным ей. Так что же делать, как жить после измены мужа: простить ли мужа после измены, как любить его, верить ли ему?

Но что же на самом деле измена?

По мнению психологов у женщин и мужчин разный взгляд на отношения на стороне. Обманутая женщина, чтобы успокоиться после измены мужа, должна на сей факт посмотреть примерно так же, как и ее супруг.

На протяжении жизни у всех людей меняются взгляды, вкусы и приоритеты. В итоге формируются определенные позиции поведения и мышления. Но иногда хочется добавить что-то новое и интересное. Вот, например, если у соседа необычное привлекательное блюдо, то хочется его попробовать, чтобы просто знать вкус. Это не означает, что человек меняет свои взгляды полностью, спустя время он возвращается к обычному режиму.

Или иногда хочется разнообразить свой рацион экзотической диковинкой, но опять-таки, чтобы сравнить с привычным вкусом и понять, чем же оно так привлекательно. Вот так же и в измене, человек стремится к недосягаемому объекту, который манит своей новизной, а продегустировав, блюдо может оказаться гораздо хуже привычной жизни.

Большинство мужчин не могут даже сформулировать причину своего поступка. Жены же, пытаясь понять, как вернуть мужа после измены, начинают нервничать и болеть.

Возможно, самый простым советом для них будет следующее: смотрите на случившиеся, как на временное умопомрачение мужчины при достижении поставленной цели. С таким настроением депрессия после измены мужа вряд-ли проявится, и жизнь потихоньку начнет налаживаться.

Откуда приходит измена?

О факте измены все по-разному, но причин, по которым это происходит, гораздо меньше.

• Обыденность. Монотонность жизни со временем приедается и хочется чего-то нового и непривычного, но лишь на мгновение. Обычно после этого мужчина хочет вернуться в любимое гнездышко, где его любят и ждут. Он сравнивает между тем, что есть и тем, чего не получает.
• Проверка самооценки. Мужчина всегда должен чувствовать себя победителем. И когда у него пропадает чувство востребованности, он стремится увидеть, насколько он привлекателен в глазах других женщин.
• Отсутствие чувств. Любовь, как утверждают психологи, длится не вечно, потом появляется привычка. Если чувства не получают постоянной подпитки, то внутренняя связь между людьми прерывается, поэтому может пропадать влечение к супруге, а физиологические потребности будут удовлетворяться с помощью других женщин.
• Свобода. Когда мужчина вступает в брак, он начинает нести ответственность не только за себя, а и за всю семью, что само по себе очень тяжело. А если постоянно возникают ссоры и женщина винит мужчину во всех проблемах, то супруг просто хочет избавиться от этой ноши и вздохнуть свободно.

Милые дамы! Чтобы не возникало ссор с последующей изменой, следует контролировать (хотя это и очень трудно!) свои слова и эмоции, не искать виноватых, постараться совместно искать пути решения проблем. Мужчина в таком случае не пойдет налево, а займется любимым делом, что позволит ему расслабиться и сбросить моральную нагрузку.

Отношения после измены мужа

Как бы хотелось постоянства, но семья после измены мужа уже не будет прежней. После случившегося даже самая любящая женщина не может отделаться от мысли о предательстве. Ей становится противен мужчина и даже если сила чувств заставляет простить проступок, то при близости неприятные мысли возникают вновь и вновь.

Никакие антидепрессанты, успокоительные, снотворные и уж тем более алкоголь, здесь не помогут. Если мужчина любит свою супругу, искренне сожалеет и раскаивается, то в целях сохранения семьи женщине нужно:

• Перестать себя жалеть. Да именно это заставляет так страдать. В мыслях женщин обычно вертится: «Как он мог променять меня на эту, чем я хуже?» И только потом возникает вопрос: «Почему же он это сделал?». Тем самым происходит самонакрутка.
• Не упрекать при каждой ссоре. У женщин есть такое свойство в скандалах припоминать все былые грехи мужа. Но чем чаще об этом вспоминать, тем больнее обоим и рано или поздно постоянное чувство вины сыграет не в лучшую сторону.
• Уметь слушать. Обязательно следует выслушать мужчину, чтобы он не сказал, а уж потом принимать окончательное решение. Понять, что же намерен делать дальше горе-любовник и как он представляет дальнейшую совместную жизнь.
• Правильно распределять эмоции. Публичная истерика крайне нежелательна. Выразить свои чувства все же стоит, так как замкнутость в себе развивает депрессию и массу комплексов. Но делать это нужно в тихой и мирной беседе.

А может развод и новая жизнь?

Иногда женщина все же приходит к решению подать на развод после измены мужа. Правильно ли это? Новая жизнь после измены мужа, как, кажется поначалу, способна подарить радость и счастье. Увы, никто не застрахован от повторного обмана, но уже с другим мужчиной.

Если случившееся было одноразовым увлечением мужа, то волноваться не стоит. Боль и обида со временем притихнут. Если человек искренне раскаивается, то он сделает все, чтобы повторное не повторилось, поэтому развод в таком случае будет большой ошибкой.

Если измена приобретает постоянную основу, то жить после измены мужа надо с надеждой на встречу настоящего чувства, не способного к предательству. Никто не советует также начать изменять, а только всерьез задуматься о разводе, чтобы попытаться найти женское счастье. Многие женщины терпят брак как бы из-за детей, но дети все видят и понимают, и страдают вместе с вами.

Депрессия и неизбежность

Большинство женщин после измены впадают в такое состояние, когда жизнь приобретает серые оттенки и цветных проблесков становится все меньше и меньше. Как выйти из депрессии после измены мужа?

Для того, чтобы избежать или побыстрее избавится от уже наступившей хандры следует:

• Слушать любимую музыку – это позволит всё осмыслить и немного отвлечься.
• Поглотиться в работу – когда все мысли заняты делами, то на грусть времени совсем не останется.
• Общаться с друзьями – ведь именно они знают все приемы, которые способны повысить настроение. Ну, или хотя бы просто выслушать.
• Повысить самооценку – чтобы не вешать нос, нужно понять, что жизнь не заканчивается, а только начинается. Можно сделать покупки, новую прическу, поехать на отдых, каждому свое.

Как жить после измены мужа, как доверять мужу после измены? Главное надо постараться понять, что месть или самобичевание ни к чему хорошему не приведут. Жизнь продолжается и то, какой она будет, зависит только от внутреннего настроя женщины. Будьте счастливы!

Измена мужа равнозначна предательству. Особенно тяжело пережить известие о длительном романе на стороне.И, если короткую, случайную измену еще можно простить, объяснив ее мужской полигамностью, то наличие постоянной любовницы часто толкает супругу к разрыву отношений.

Но, не каждая женщина решится разрушить собственную семью – слишком многое пройдено, пережито вместе, налажен быт. Опять же, дети, да и материальная стабильность играет немаловажную роль.

Но, сильная обида и душевная боль не отпускают, мешают продолжать отношения с человеком, который перестал быть опорой и защитой. Даже, если он искренне раскаялся, жизнь уже не будет такой, как раньше.

Как жить после измены мужа? Как простить? Как все забыть? И нужно ли? Многие женщины задаются этими вопросами. Сегодня на сайте «Популярно о здоровье», мы поговорим об этой проблеме. Итак, что говорят советы психологов о совместной жизни после измены мужа:

Как жить после измены ?

Контролируйте собственные эмоции. Никаких намеков, упреков, а тем более истерик и оскорблений. Если негативные мысли и эмоции вас переполняют, поговорите о них не с мужем, а с другим близким человеком – подругой, мамой, сестройт.д. Домой негатив не несите.

Вы знаете, что люди несовершенны и им свойственно грешить и ошибаться. Поэтому вспомните, что когда-то вы обещали оставаться с любимым всегда, прощать и поддерживать его даже в очень сложных ситуациях.

Если станет очень плохо, опишите ваши эмоции, мысли и чувства на бумаге, выплесните свою боль. Потом перечитывайте. С течением времени вы увидите, что ваши мысли и чувства уже не так категоричны.

Некоторые женщины после измены мужа ложатся спать отдельно от него. Не делайте этого. Так вы еще больше отдалитесь друг от друга. Отказываться от секса нельзя. Интимные отношения помогут вернуть гармонию и нежность в вашу семью.

И не сравнивайте себя с соперницей, не представляйте мужа в ее объятиях. Сейчас он с вами, вы победили, а значит, вы лучше ее и сильнее.

Вообще, чаще напоминайте себе, что вы самая лучшая женщина на земле. Если сомневаетесь, то повышайте свою самооценку: займитесь собой, своей внешностью, фигурой. Купите что-нибудь, сделайте себе что-нибудь приятное.

Но и муже не забывайте. Ему тоже тяжело, он осознает, что виноват, хотя может и не показывать этого. Разговаривайте с ним, проявляйте заботу. Только избегайте тем о его романе, не выпытывайте подробности, не наносите лишних душевных ран ни ему, ни себе. А постарайтесь дать ему то, что он искал у другой женщины.

Подумайте, или осторожно спросите при откровенном разговоре об этом. Мужчине, который решился на измену обычно не хватает в семье не только секса.

Вспоминайте чаще, за что вы полюбили этого человека, какими вы были оба в начале ваших отношений. Посмотрите на него и оцените положительные качества и черты. Ведь вы все также его любите.

Если ваш любимый раскаялся, если он не повторяет прежних ошибок, а вы его простили и стараетесь забыть обиду, ваши отношения обязательно выйдут на новый, более высокий и крепкий уровень. По утверждению психологов, полностью начать жить по новому у супругов получится, через 2–3 года.

Чего делать нельзя ?

Если вы узнали о неверности супруга, никогда, ни при каких обстоятельствах не позволяйте себе:

Унижаться, рыдать, истерить, хватать его за ноги, чтобы не ушел. Умолять его бросить разлучницу и остаться в семье. Предпринимать попытки суицида или пугать ими мужа. Еще хуже угрожать убить детей (и такое бывает). Все это его не остановит, наоборот, заставит бежать от вас, даже если он не собирался этого делать.

Искать встречи с его женщиной, звонить, угрожать ей, скандалить или драться. Этим вы только унизите себя и можете навсегда потерять мужа. Он может и не уйдет, но тайных встреч не прекратит. Помните, любовница насильно его не держит, он сам хочет быть с ней.

Не ищите жалости у других, посторонних людей. Это не вызовет искреннего сочувствия. Измены в наше время – дело обычное. И ваша ситуация не уникальна.

Как простить мужа после измены ?

Остаться вместе с человеком, который изменил, могут только те женщины, которые смогли искренне простить. Если вы только делаете вид, что простили, ничего не получится. Себя обмануть невозможно и жить с человеком, который постоянно будет напоминать о предательстве, вы долго не сможете.

Поэтому, если вы твердо решили сохранить семью, вернуть душевную близость с этим человеком, его нужно искренне, от всего сердца, простить.
Но, это долгий и сложный процесс. Может понадобиться много времени. Возможно, понадобится даже пожить порознь какое-то время.

Ориентируйтесь на ваши чувства. Практически нет таких поступков, за которые невозможно простить раскаявшегося человека. Об этом напомнят религиозные традиции и нормы морали, да и здравый смысл тоже подскажет.

И, если вам суждено быть вместе с этим мужчиной, значит, сможете простить и восстановить отношения. Если же нет, то никакие доводы и здравый смысл не помогут склеить разбитые чувства.