Схватки Брекстона-Хиггса: что это, какие ощущения и как не перепутать с настоящими? Тренировочные схватки признаки, ощущения и методы облегчения

Схватки Брекстона Хикса испытывают многие женщины, начиная со второго или третьего триместра беременности. Эти схватки не представляют опасности для будущей матери и ее плода. В то же время, специалисты в области акушерства и гинекологии по сей день не могут дать единого ответа о причине их появления и воздействии на женский организм.

Схватки Брекстона Хикса считают « », т.к. они не приводят к . Также, ложные схватки улучшают приток крови к плаценте и, в некотором роде, подготавливают организм женщины к будущим родам.

Как определить причину появления схваток Брекстона Хикса?

Среди факторов, повышающих вероятность их возникновения, называют чрезмерную активность беременность женщины или плода, нехватку жидкости, переполненный мочевой пузырь. Также спровоцировать ложные схватки может половая близость.

Как проявляются схватки Брекстона Хикса? Это:

• нерегулярные прерывистые сокращения внизу живота;
• отсутствие острой боли;
• интервал между схватками и их продолжительность носит нерегулярный характер (не более шести сокращений в час);
• отсутствие ритмичности;
• постепенно схватки затихают и сходят на нет.

Но это не исчерпывающее описание схваток Брекстона Хикса. Ведь каждая женщина индивидуальна и проявление их может иметь свою специфику. Однако ключевым моментом в определении схваток Брекстона Хикса остается нерегулярность и не выраженность болевых ощущений.

В отличие от схваток Брекстона Хикса, симптомы родовых схваток носят иной характер. Прежде всего, настоящие схватки проявляют себя острой болью и ритмичностью. Их регулярность не затихает, а частота и интенсивность возрастает.

Для того, чтобы убрать неприятные ощущения и прекратить «тренировочные» схватки Брекстона Хикса, специалисты рекомендуют отдых, смену положения тела, теплую ванну. Также, хорошо беременной женщине попробовать пить больше жидкости.

Не стоит пугаться, если с течением беременности, схватки приобретут более интенсивный или болезненный характер. Схватки Брекстона Хикса всегда ощущаются, как нерегулярные сокращения матки.

Еще перед началом родов, перед настоящими схватками у беременных женщин могут быть ложные схватки, которые называются схватки Брекстона-Хикса. Они могут происходить уже во втором триместре, хотя чаще всего случаются в третьем триместре протекания беременности.

Для таких схваток характерны прерывистые сокращения матки, но они совсем не являются свидетельством каких-то нарушений. Организм женщины таким вот своеобразным способом подготавливается к настоящим родам.

Ощущения при схватоках Брекстона-Хикса

Подобные схватки Брекстона-Хикса описываются как прерывистые непродолжительные сокращения в районе живота. Обычно такие сокращения не сопровождаются болью и они имеют нерегулярный характер. Между такими схватками не уменьшается интервал, а при ходьбе не увеличивается их частота, также остается одинаковой их интенсивность и длительность. Заметим, что интенсивность возрастает только при наступлении родовых схваток.

Описание родовых схваток

Практически у каждой женщины родовые схватки бывают разными. При этом они могут сопровождаться тупой болью в нижней части живота или спине, чувством дискомфорта, а в области таза чувствуется давление. Также у некоторых женщин могут появится боли в области бедер и в боках. Одни женщины сравнивают свои ощущения при родовых схватках с сильными болями при менструации, а другие говорят, что у них боль накатывает, как бы волнами, как бывает при диарее.

Как распознать настоящие родовые схватки?

Для определения того, начинаются ли настоящие роды, необходимо задать несколько вопросов себе:

В начале родовых схваток необходимо немедленно связаться с акушером-гинекологом. Даже, если нет уверенности относительно характера схваток, но с врачом все-таки следует связаться.

Указывают на начало родов признаки, которые перечисляются ниже:

• схватки, которые вызывают в нижней части живота тупую боль или дискомфорт при сокращении мускулов матки - каждые 10 минут происходят, или же их приходится в час более 5;
• колики, которые похожи на менструальные колики;
• регулярные сокращения в области нижней части живота или спины;
• в области влагалища или таза некоторое давление;
• вытекание жидкости;
• кровотечение;
• симптомы, как диарея, тошнота, рвота.

Ничего не нужно делать при наступлении схваток Брекстона-Хикса, кроме тех случаев, когда они причиняют явный дискомфорт.

Когда же ложные схватки достаточно болезненные, то следует попробовать:

• просто прогуляться, так как схватки Брекстона-Хикса очень часто смены положения или после прогулки могут пройти;
• расслабьтесь;
• отдохните, постарайтесь уснуть;
• сделайте небольшой перекус;
• попейте воды, травяной чай или сок;
• пусть кто-нибудь сделает беременной массаж.

Беспокоит боль по бокам живота - начинаются роды?

Скорее всего, нет. Острая, даже немного стреляющая боль в области живота в любом боку (так называемая боль круглых связок), которая переходит в пах, может свидетельствовать о том, что просто растягиваются связки, поддерживая матку, что растет.

Дискомфорт в боках поможет облегчить следующее:

• движение, смена положения;
• употребление жидкости, которую необходимо пить в достаточном количестве и не меньше 6-8 стаканов воды, молока или сока на день;
• отдых.

Когда необходимо обратиться к врачу?

Очень часто, из-за подобной "ложной тревоги" беременным бывает неловко беспокоить своего акушера-гинеколога. Доктор, у которого наблюдается беременная, может ответить в любое время на все ее вопросы, а также он поможет отличить родовые схватки от ложных. Не нужно боятся побеспокоить гинеколога, если возникают малейшие сомнения. А врач задаст несколько вопросов для беременной, ответы на которые помогут определить ему тип схваток. При возникновении любых сомнений относительно состояния беременной, лучше довериться профессиональному опыту врача.

Обратиться к врачу необходимо, если беременная замечает любые из изменений, описанные ниже:

• вагинальное кровотечение;
• в течение минимум часа с интервалом в 5 минут происходят сильные схватки;
• ощущение присутствия влаги или продолжительное вытекание жидкости, отход вод (жидкость начинает резко выливаться потоком);
• появляется заметное изменение в движении ребенка или каждые 2 часа замечено менее, чем 10 движений ребенка;
• схватки становятся такими сильными, что их очень тяжело терпеть;
• если беременная находится не на 37 неделе беременности, то любые признаки схваток.

Видео: Тренировочные схватки Брекстона Хикса.

Тренировочные (или ложные) схватки, названные в честь английского гинеколога Джона Брекстона-Хикса. Это кратковременные (1-2 минуты), нерегулярные, обычно безболезненные сокращения матки. Как правило, они начинают ощущаться во второй половине беременности, после 20-й недели, а за несколько недель до предполагаемой даты родов их частота и интенсивность могут возрастать. Таким образом матка и шейка матки, сокращаясь, готовятся к предстоящим родам. Ближе к концу беременности схватки Брекстона-Хикса можно принять за родовые, но они не вызывают раскрытия шейки матки, а являются лишь предвестниками родов.

Как отличить тренировочные схватки от родовых?

Сила, продолжительность и частота родовых схваток постепенно увеличиваются. Они наступают регулярно, через примерно одинаковые промежутки времени, например, повторяются несколько раз через 20 минут, длятся по 30 секунд (это можно проверить, записывая начало и конец схватки). При этом промежутки между такими регулярными схватками постепенно сокращаются, а их продолжительность увеличивается: например, схватки начинают повторяться раз в 20 минут, и длятся 40 секунд, затем раз в 15 минут, и т.д. Тренировочные схватки Брекстона-Хикса возникают нерегулярно, с разными временными интервалами: например, схватка через 10 минут после предыдущей, затем следующая схватка через час, затем через 20 минут. Схватки, раскрывающие шейку матки, обычно намного болезненнее, чем схватки Брекстона-Хикса, не проходят от смены положения тела или теплого душа.

Может ли не быть тренировочных схваток?

Да, не все женщины ощущают выраженные тренировочные схватки, это нормально. Но в любом случае мышцы матки в течение беременности будут напрягаться, приходить в тонус. Гладкая мускулатура нуждается в таких «тренировках», чтобы, когда роды начнутся, матка могла, сокращаясь, вытолкнуть ребенка.

Опасны ли тренировочные схватки?

В редких случаях тренировочные схватки могут быть сильными и частыми, длиться долго, доставлять неприятные ощущения – это повод для обращения к врачу. Также опасными симптомами является частота схваток более 4 раз в течение часа, или наличие кровянистых выделений.

Как облегчить состояние при тренировочных схватках?

Схватки Брекстона-Хикса могут участиться или усилиться при любых нагрузках, физическом напряжении, усталости. Снизить неприятные ощущения помогут отдых, расслабление или просто смена положения тела. При сильных тренировочных схватках может помочь глубокое ритмичное дыхание.

Почему возникают схватки Брекстона-Хикса?

Другие название этих схваток - «тренировочные» или «ложные». На протяжении всей беременности периодические спонтанные сокращения мышц матки готовят ее к родам, чтобы она могла выполнить свою функцию – изгнать плод. За неделю-две до предполагаемой даты родов они могут стать сильнее - в комплексе с другими предвестниками (опускается живот, отходит слизистая пробка, боли в низу спины и др.) это говорит о том, что организм женщины готовится к родам.

Во время вынашивания малыша женщина знакомится с медицинской терминологией, латинскими названиями и диагнозами. Ей не всегда понятно то, что написано в результатах УЗИ либо медицинских назначениях. Например, не все женщины знают, что такое. Итак, разберемся, что они обозначают, как должна вести себя при их наступлении будущая мама.

Коротко о схватках Брекстона-Хикса

Тренировочные схватки впервые описал врач из Англии Джон Брекстон-Хикс. Это было еще в 19 веке, и с тех пор этот вид схваток носит его имя.

Что же обозначает этот медицинский термин? Так называются сокращения мускулатуры матки будущей мамы, которые не ведут к её раскрытию и родам соответственно. С этим явлением встречаются не все женщины, но о такой возможности знать нужно.

Тренировочные схватки обычно появляются после 20-й недели беременности и вовсе не означают неправильное протекание беременности. Так что главное при их наступлении - не паниковать, вести себя спокойно и знать, что это всего лишь «тренировка». Не зря же они так названы!

Симптомы и причины тренировочных схваток

Узнать о тренировочных схватках будущая мамочка может по напряжению мышц матки время от времени. Это напряжение похоже на приступы. И длятся они 30-60 секунд. Обычно схватки Брекстона-Хикса не приносят особого дискомфорта. Они нерегулярны, больше характерны области верхней части матки, низу живота и паху. Такие схватки неритмичны и концентрируются в одной зоне и не отдают болью в спину, как это обычно бывает при настоящих схватках. Особенностью этих сваток является и то, что они сами по себе постепенно исчезают.

Что же может вызвать такие схватки? Причин несколько. Например, активность матери и ее физические нагрузки , движения малыша в утробе и нервозность беременной, и обезвоживание ее организма, наполнение мочевого пузыря и оргазм. Иногда схватки Брекстона-Хикса может провоцировать даже дотрагивание до живота.

Именно поэтому некоторых ситуаций, вызывающих схватки, можно избежать, а некоторых просто не допускать.

Дыхание при тренировочных схватках Брекстона-Хикса

Врачи не имеют единого мнения по поводу схваток Брекстона-Хикса. Одни считают такие схватки своеобразной тренировкой по подготовке женщины к родам, а другие полагают, что это просто природное состояние, которое характеризует созревание матки.

Это явление дает возможность упражняться в выполнении дыхательных гимнастик , которым учат беременных на курсах подготовки к родам. Вот некоторые из них:

1. Дыхание экономии. На схватке должен произойти очищающий и медленный выдох, потом - полный глубокий вдох.
2. Дыхание по-собачьи. Поверхностное и частое дыхание так, как в жару дышат собаки. Оно целесообразно во время схватки. Но если так дышать больше 30 секунд, то может закружиться голова.
3. Медленный и глубокий вдох носом и резкий, короткий выдох ртом.

Как себя вести во время наступления тренировочных схваток?

Кроме знания упражнений на дыхание, будущая мамочка должна избегать ситуаций, которые провоцируют наступление этих схваток. Если же они начались, то можно попробовать походить неспешно либо принять теплый душ. Теплая вода снимает спазм мышц. Следует сменить положение тела, если схватки наступили в лежачей позе. Примите комфортную позу. Ведь одной из причины может быть и напряжение матки из-за неудобной позы женщины.

Сходите в туалет, опорожните мочевой пузырь. Можно немного попить.

Дыхательная гимнастика помогает увеличить поступление кислорода к плоду.

Если схватки Брекстон-Хикса наступили при ходьбе, выполнении домашней работы, то целесообразным будет отдых и расслабление. Можно прилечь, закрыть глаза и просто подышать медленно носом.

Такие меры способствуют снятию дискомфорта у беременной. Главное - спокойствие и умение расслабляться.

Но есть случаи, когда женщине все-таки нужно обращаться к врачу при таких схватках. Это кровянистые либо водянистые выделения из влагалища, отхождение вод, и снижение активного шевеления плода.

Обычно это происходит на большом сроке. Если хотя бы один из вышеуказанных симптомов дополняет тренировочные схватки, то нужно срочно обращаться к своему врачу.

Специально для Елена ТОЛОЧИК

Будущая мама во время ожидания ребенка узнает очень много нового. Например, о схватках Брекстона-Хикса при беременности не слышали до данного периода около 90% женщин. Специалисты считают, что тренировочные схватки увеличивают приток крови к матке и плаценте, а также помогают в транспортировке кислорода к плоду. Некоторые врачи считают, что они помогают организму готовится к родам. В последние несколько недель ложные схватки способствуют принятию ребенком правильного положения и продвижению ближе к родовым путям женщины.

Симптомы

Тренировочные схватки Брекстона-Хикса - это безболезненные, нерегулярные сокращения матки, хотя некоторые женщины все же утверждают, что испытывают во время них некоторый дискомфорт. Эти схватки не становятся более интенсивными и не нарастают по интервалу, потому что они ложные, а не родовые.

Длительность : в большинстве случаев не более 30 секунд, но могут длиться и до 2 минут.

Частота : в очень редких случаях больше 4 раз в час, в 98% - меньше 4 раз.

Ощущения : во время схватки вы будете видеть и ощущать, как каменеет живот, но боли быть не должно.

Некоторые женщины даже видят положение ребенка в те секунды, когда живот становится твердым.

Когда начинаются схватки Брекстона-Хикса?

Тренировочные схватки могут начаться уже на 6 неделе беременности, но женщина их не ощущает до 2-3 триместра. Это происходит из-за размеров матки: чем она больше, тем виднее ее сокращения. Схватки Брекстона-Хикса бывают у всех женщин, но не все их чувствуют. Одни будущие мамы могут беспокоиться из-за них на последних неделях, а другие - уже на первых.

Это не опасно? Что делать во время схваток?

Ложные схватки являются нормальной частью беременности и не должны вызывать беспокойства у женщины. При этом не чувствовать их - тоже нормально, ведь это не означает, что их нет.

Чтобы избежать дискомфорта, попробуйте следующее:

• измените положение или деятельность. Если вы сидите, то попробуйте встать и пройтись или сделать несколько несложных упражнений. Если вы живот каменеет, а вы в данный момент лежите, то лучшей позой будет - левый бок.
• помогает расслабиться и снять напряжение теплая ванна.
• выпейте стакан воды и старайтесь контролировать минимальную норму жидкости в день. Часто схватки Брекстона-Хикса возникают из-за обезвоживания организма.
• ходите в туалет по-маленькому при малейшей необходимости. Полный мочевой пузырь также может заставить матку сокращаться без необходимости.

Если вы прочли описание и беспокоитесь, что у вас наблюдаются не тренировочные схватки, то желательно позвонить своему врачу или в скорую помощь для консультации. Если схватки сопровождаются вагинальным кровотечением, болью в пояснице, диареей или необычными выделениями, то как можно быстрее обратитесь к врачу.

Схватки Брекстона-Хикса, тренировочные сокращения матки, бывают практически у всех будущих мам. Но у кого-то возникают чаще, у кого-то реже, у кого-то появляются уже в 20 недель беременности, а у кого-то в конце третьего триместра беременности. И тот, и тот вариант является нормой. Но очень важно уметь отличить тренировочные схватки Брекстона-Хикса от начала родов, особенно - преждевременных.

Что же это такое за явление и по какой причине возникает? Основное, что нужно всегда помнить, это то, что матка - орган мышечный, потому сокращения для нее в любом случае характерны. Появляются ложные схватки Брекстона-Хикса на сроке более 20 недель беременности, но чаще в третьем триместре. При данном явлении женщина может прощупать матку - так сильно она напрягается. Но напряжение это длится считанные секунды, поэтому не приносит ни физического дискомфорта и, что самое главное, не способствует началу родовой деятельности - не провоцирует укорочение и раскрытие шейки матки. Начать беспокоиться нужно в том случае, если из влагалища появились (признак отслойки плаценты) или обильные водянистые выделения (возможно подтекают воды). Насторожить должны слишком частые, а главное регулярные, которые вызывают болезненные ощущения. При таких симптомах следует обратиться к врачу. Особенно в том случае, если срок беременности менее 38 недель, то есть ребенку еще рождаться рано.

Если врач не видит отклонений в вашем состоянии, шейка матки в норме, это еще не и можно расслабиться. Однако, во избежание лишних волнений, вы должны запомнить ситуации, в которых у вас возникают сокращения матки и по возможности их избегать. К примеру, нередко схватки Брекстона-Хикса ощущения неприятные вызывают при наполненном мочевом пузыре , потому не забывайте о его регулярном опорожнении. Провоцировать схватки могут половые отношения, поэтому некоторые врачи рекомендуют ограничить интимную жизнь в последние недели беременности. Но все индивидуально. Езда в общественном транспорте также хорошо не сказывается на состоянии будущей матери.

Но знать какие схватки Брекстона-Хикса симптомы имеют - это еще не все. Нужно знать как от них избавиться, если они доставляют дискомфорт. Совсем необязательно пить Но-шпу или пользоваться свечами Папаверин, так как тренировочные схватки кратковременны. Бывает достаточно немного полежать на левом боку, принять теплую ванну, отвлечься. Но если это не помогает, и за час было более 4 эпизодов схваток - лучше показаться гинекологу.

• Когда появляются тренировочные схватки?
• Что делать, если появились тренировочные схватки?
• А если схваток Брэкстона-Хикса нет?
• Как отличить тренировочные схватки от настоящих?

Ложные схватки, «брэкстоны» или «треники», как их называют будущие мамы, несмотря на безобидность, часто становятся вполне реальным поводом для беспокойства. Акушер-гинеколог-эндокринолог сети медицинских центров «УЗИ студия» Ольга ЯКОВЛЕВА ответила на наши вопросы о тренировочных схватках.

Что такое схватки Брэкстона-Хикса?

Это кратковременные (не дольше двух минут) сокращения мышц матки, которые спонтанно возникают и исчезают во время беременности и ощущаются как «каменный живот». Эти ощущения, знакомые почти каждой беременной женщине, впервые в 1872 году описал талантливый английский врач Джон Брэкстон Хикс, именем которого они и были названы.

Комментарий специалиста

Схватки Брэкстона-Хикса - это тренировочные схватки. Они возникают, чтобы подготовить матку к настоящим схваткам в период родовой деятельности.

Безопасны ли схватки Брэкстона-Хикса?

Ложные схватки продолжаются недолго, при этом шейка матки не раскрывается и процесс родов не инициируется.

Признаки схваток Брекстона-Хикса:

чувство сжатия в области матки, которое продолжается не дольше минуты-двух;

нерегулярность (может быть несколько схваток подряд, затем они пропадают);

ощущения возникают в какой-либо одной области: сверху, снизу, сбоку;

схватки не болезненные.

Если ваши ощущения совпадают с этим описанием - все в порядке, такие схватки являются ложными, «тренировочными» и не представляют никакой опасности. Подвох в том, что эти ощущения очень похожи на те, которые возникают при диагнозе «повышенный тонус матки», который действительно требует повышенного внимания и обязательного лечения. Главное отличие этих состояний - тренировочные схватки быстро проходят, а тонус продолжается долго!

Комментарий специалиста

Тренировочные схватки безопасны, ведь они появляются, чтобы матка «не забыла» как вести себя в родах. Схватки и повышенный тонус матки, когда живот становится «каменным», - это, собственно, одно и то же, но тонус может долго не проходить.

Насколько болезненны схватки Брэкстона-Хикса?

Схватки Брекстона-Хикса не болезненны, поэтому если у будущей мамы появились в придачу к резким мышечным сокращениям еще и боли, нужно срочно обратиться к врачу!

Комментарий специалиста

Схватки проходят без боли, могут возникать неприятные тянущие ощущения внизу живота, на всех сроках беременности они ощущаются одинаково.

Когда появляются тренировочные схватки?

Схватки Брэкстона-Хикса непредсказуемы. У одной женщины матка начинает «разминаться» уже на 20 неделе, а другая ни о каких «брэкстонах» слыхом не слыхивала до самых родов. Охраняющий беременность гормон прогестерон, который вырабатывает плацента, расслабляет мышцы матки. Однако кратковременные сокращения активно растущих мышц в ответ на раздражения - абсолютно нормальное явление.

Спровоцировать схватки Брэкстона-Хикса могут:

физическая активность;

сильные толчки малыша;

волнение;

наполненность мочевого пузыря;

секс.

Но чаще всего активные «подготовительные работы» матка «разворачивает» уже после 36 недели. В этот период начинается снижение концентрации прогестерона. На арену выходят женские половые гормоны эстрогены и гормоноподобные вещества простагландины, которые вызывают сокращения мышц матки и, в итоге, - роды.

Комментарий специалиста

Обычно они приходят после 20 недель беременности, но по данным некоторых авторов могут возникать и на протяжении всей беременности. Тренировочные («предвестниковые») схватки многие женщины начинают ощущать только накануне родов.

Что делать, если появились тренировочные схватки?

Хотя сами по себе схватки Брэкстона-Хикса безопасны, беременные женщины часто пугаются их, не понимая, что происходит. А сильное волнение может подстегнуть мышечные сокращения. Что можно сделать? Отнестись к этому как к тренировке! Ложные схватки - отличная возможность поучиться релаксирующим дыхательным упражнениям, а этот навык очень пригодится во время родов.

Схватки по Брэкстону Хиксу, или как их еще называют - подготовительные, ложные, испытывают практически все будущие мамы, начиная с третьего триместра, а некоторые - еще с середины беременности. Эти схватки абсолютно не опасны, так как не могут привести к преждевременным родам, но женщинам доставляют большой дискомфорт, причем чаще не физический, а психологический. Не каждая женщина станет из-за каждого такого эпизода ходить к врачу, потому остается дома и волнуется вместе со своими близкими. А волноваться совсем не стоит. Многие врачи убеждают своих пациенток в том, что когда начнутся родовые схватки, они сразу поймут, что схватки предвестники куда более слабые. Существует и еще ряд признаков, который позволяет отличить ложную тревогу. Перечислим их.

1. Нерегулярность и отсутствие уменьшения промежутков между схватками. Так, если родовые схватки протекают с регулярностью, не останавливаются: сначала каждые 20-30 минут, потом чаще, то ложные схватки могут возникать 2-3 раза в сутки. Причем истинные имеют довольно большую продолжительность, не просто «кольнуло». Родовую боль часто сравнивают с волной: каждая схватка начинается с небольшой боли в нижней части спины, быстро распространяется на всю тазовую область, а затем стихает. Многие женщины эти ощущения сравнивают с теми, что бывают при сильной диарее. А схватки Брэкстона- Хикса ощущаются как менструальная боль, тонус матки.

2. При ложной тревоге женщина не испытывает боли, может быть только незначительный дискомфорт. При родах же боль обычно ярко выражена и с каждым часом становится все сильнее.

3. Схватки по Брэкстону Хиксу симптомы имеют не ярко выраженные, они, как правило, не усиливаются при физической активности, хотя именно она чаще всего и приводит к тонусу матки. Избавиться же от тонуса можно, полежав в теплой ванне 20-40 минут или немного поспав.

4. Многие женщины начинают схватки описание с того, как отошла слизистая пробка. И действительно, при раскрытии шейки матки, даже незначительном, всегда отходит слизистая пробка, если этого еще не произошло, можно сделать вывод, что вы либо не в родах, либо все только начинается, а значит - волноваться еще рано.

5. И, наконец, самое главное - схватки перед родами приводят к сглаживанию, сокращению и раскрытию шейки матки , что прекрасно видно врачу при влагалищном осмотре. Если этого не происходит, пусть и есть слабенькие схватки - рекомендуется только наблюдение. Однако, при частых схватках и сроке беременности менее 37-38 недель может быть рекомендован постельный режим или стационарное лечение.

У большинства женщин после 20 недели беременности появляются тренировочные схватки, или схватки Брекстона-Хикса. Эти ощущения не являются предвестниками родов, не приводят к раскрытию шейки и подготовки ее к родоразрешению, поэтому именуются также ложными схватками. Тренировочные сокращения матки могут иметь низкую степень выраженности, поэтому беременная даже не обратит на них внимания. Но иногда схватки Брекстона-Хикса бывают довольно сильными по интенсивности, и в такой ситуации важно отличать их симптомы от настоящих схваток при преждевременных родах.

Какова же причина развития такого явления? Дело в физиологии беременности и особенностях строения и функционирования матки. Этот орган состоит из плотного мышечного слоя, для которого сокращения являются нормой. В третьем триместре (реже - в конце второго) матка претерпевает выраженные изменения, так как ее основная задача в этот период - поддержание жизни плода и осуществление его защиты. Размер матки возрастает до 500 раз, в связи с чем мышцам приходится постоянно находиться в тонусе, периодически сокращаясь. Тренировочные схватки матки просто необходимы, чтобы еще более увеличивать тонус мышц и повысить тем самым интенсивность кровообращения и поступления кислорода к плаценте. Кроме того, схватки Брекстона-Хикса помогают матке подготовиться к ее главной задаче - изгнанию плода в родах. Для беременной женщины такие «тренировки» не опасны, напротив, они позволяют научиться правильному дыханию и поведению во время родоразрешения.

Симптомы схваток Брекстона-Хикса

Настоящие схватки в норме наступают на 38-42 неделе гестации. Но ощущения женщины, напоминающие родовые схватки, могут появляться в любое время после 20 недели вынашивания плода. Основной признак тренировочных схваток - их нерегулярность, не соответствие четкой последовательности, отсутствие нарастающей частоты и интенсивности. Но порой отличить ложные сокращения матки от настоящих бывает сложно. Вот описание основных, наиболее распространенных ощущений женщины при «тренировке»:

1. чувство сжатия вверху матки;
2. тяжесть внизу живота, в паху;
3. появление сильной напряженности в одной конкретной области живота;
4. легкая болезненность в спине;
5. появление не более 4 сокращений мышц матки за час;
6. длительность сокращений - менее 60 секунд;
7. отсутствие ритмичности схваток: они появляются без какой-либо системности и упорядоченности;
8. причинение схватками неудобства, неприятных ощущений, но не боли;
9. возможность прощупать матку из-за ее сильного напряжения;
10. постепенно исчезновение схваток (самопроизвольное, либо после смены положения или других действий).

Если провести влагалищное обследование, можно отметить, что схватки по Брекстону-Хиксу не приводят к раскрытию шейки матки и ее размягчению. Иногда, по мере развития беременности, ложные схватки способны становиться более болезненными, что считается вариантом нормы, но требует четкой дифференцировки от предродовых схваток.

Спровоцировать тренировочные схватки могут:

• активные движения плода;
• физическая активность беременной;
• частые касания рукой живота;
• недостаток жидкости в организме;
• переполненность мочевого пузыря;
• занятия сексом, оргазм.

В любом случае, при продолжающихся более нескольких часов схватках лучше посетить своего врача, поскольку организм каждой беременной и ее ощущения сугубо индивидуальны, а под ложными схватками порой скрываются вполне настоящие.

Как распознать истинные схватки

Основная разница между «тренировкой» и предстоящими скорыми родами в том, что схватки Брекстона-Хикса оставляют шейку матки неизменной, не приводя к ее открытию для рождения малыша. Также при этих схватках отсутствуют ритмичность, нарастание интенсивности и болезненности, сокращение промежутков отдыха. Реальные же сокращения матки, предшествующие родоразрешению, приносят ощутимые болевые симптомы, со временем становятся все длиннее, а «безсхваточные» отрезки времени - все короче (от нескольких минут до 30-60 секунд).

Женщины, уже рожавшие в прошлом, обычно быстро отличают «тренировку» от того момента, когда срочно нужно собираться в родильный дом. Рожающим впервые наверняка стоит обратиться к врачу, если наблюдаются регулярные сокращения матки (от 4-х в час), боль в позвоночнике и приступообразная боль в животе, вздутие живота и понос, появление крови из влагалища или подтекание (отхождение) околоплодных вод.

Что делать при схватках Брекстона-Хикса

Нередко схватки Брекстона-Хикса причиняют значительный дискомфорт, особенно, если женщина находится на работе или в общественном месте. Конечно, лучший вариант - позвонить своему акушеру-гинекологу, чтобы выяснить у него ответы на все беспокоящие беременную вопросы. Но это не всегда возможно, поэтому стоит попытаться облегчить свое состояние путем несложных действий, подобрав доступное из них:

• сменить положение;
• опорожнить мочевой пузырь;
• прогуляться по квартире или по улице (ни в коем случае не по лестнице);
• лечь, расслабиться;
• полежать на левом боку;
• уснуть;
• потренироваться правильно дышать, сделать упражнение из дыхательной гимнастики;
• послушать спокойную музыку, посмотреть телевизор или попытаться отвлечься от ощущений другим способом;
• выпить слабозаваренный чай, воду без газа;
• покушать;
• сделать легкий самомассаж поясницы (или попросить об этом близкого человека);
• при острой необходимости - принять Но-шпу (1 таблетку);
• в будущем ограничить половую жизнь до родов (если половой акт провоцирует схватки Брекстона-Хикса).

Следует помнить, что тренировочные схватки - вполне нормальное явление, избежать которого не удастся, да и не следует. Они подготавливают организм будущей мамочки к родам, поэтому лучше попытаться извлечь из «тренировок» пользу и понять механизм предстоящего важного события.